2010年02月03日

ラン＆バイクで行こう！

バイシクルナビ！




先週発売された二つの雑誌の掲載記事の紹介です！

ひとつは「バイシクルナビ（二玄社）」（上写真）Ｐ４８～
「ラン＆バイクで行こう！！」という記事で、
ランとバイクの「クロストレーニング」のススメや、
自転車乗りがランニングを始める時の注意点をＱ＆A形式で
私が答えています！

何より、かなり大きく取り上げて頂いているので、必見です！


もう一つは、「ボディ・プラス（ミディアム社）」（下写真）Ｐ７５～
こちらはランニングを始める時の必要な道具、注意点を数ページに渡って指導させて頂いてます！

どちらもとて分かりやすく書いて頂いているので、
是非参考にしてください！


ボディプラス！



posted by takeshiao ｜20:46 | 掲載記事 | コメント(0) | トラックバック(0)
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プロフィール

Takeshiao_photo 

元プロトライアスリート。その後プロトライアスロンコーチとして２００４年アテネ五輪では代表選手を輩出。
現在はオリンピアンから子ども、初心者まで幅広くトライアスロン、ランニング、クロストレーニングの指導を手掛ける。
チームアオヤマ・代表
（社）日本トライアスロン連合強化チーム・指導者養成委員



＜青山剛オフィシャルサイト＞
http://www.coach-aoyama.com/



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