日別アーカイブ : 20080722 | 青山剛のKeep on Running！

今日発売のランニング誌「ランナーズ・9月号」（P50～５４）で、
「特集！肩甲骨力を上げれば速くなる！」として、
青山お勧め肩甲骨周りエクササイズ＆ストレッチが掲載されております。

また編集後記（Ｐ１２２）ではその取材時の面白いエピソードがありますので、
是非ご覧下さい！

sportsnavi information

元プロトライアスリート。その後プロトライアスロンコーチとして２００４年アテネ五輪では代表選手を輩出。
現在はオリンピアンから子ども、初心者まで幅広くトライアスロン、ランニング、クロストレーニングの指導を手掛ける。
（社）日本トライアスロン連合強化委員

＜青山剛オフィシャルサイト＞
http://www.coach-aoyama.com/


速く、長く、美しく走るための
＜体幹スイッチ＞ランニング