2008年05月23日
プレレースの重要性！
今週末２５日(日）に開催される山中湖ハーフマラソンに明日より行って来ます！ チームアオヤマ（パーソナルレッスン受講者）、そして７月のゴールドコーストマラソンを目指して１月より指導させて頂いている保険ＳＳ会社の方のサポートを前波トレーナーとしてきます。 （上写真は今月の保険ＳＳチーム練習会の模様！） 保険ＳＳチームの皆さんの殆どはマラソン初挑戦のため、ちょうどゴールドコースト大会（７月６日）の一ヶ月前の山中湖ハーフへの出場を勧めました。 大会(本番）では思うようにウォーミングアップが出来なかったり、トイレが渋滞したり、スタート地点で長時間待たされたりと、普段の練習とは環境が違い過ぎます。 ましてや今回は慣れない海外大会ですし、また思う存分本番を楽しむためにも 「プレレース（予行練習大会）」への出場をお勧めしました。 競技スポーツ（例えば五輪など）では本番の環境をいち早く知っておくこと、慣れておくことが勝敗を支配していると言っても過言ではありません。 この時期は北京五輪のプレレースが目白押しです。 今月の保険ＳＳチーム練習会では、自分の本番ペースで「きっちり」走る ペース走もしました！
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posted by takeshiao ｜12:54 |
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