2008年03月31日
サクラ・サイクリング！
４月になろうというのにまた冬が戻ってきた感じですね。 昨日はチームアオヤマ（パーソナルレッスン受講者）トライアスロンチームのバイクセッションを荒川サイクリングロードで開催しました。 コースは江東区夢の島公園に集合し、ストレッチ、ちょっとした講義の後、荒川サイクリングロードを北上。 赤羽にある岩淵水門で折り返す合計５０Ｋを途中講義も挟みながらの楽しいセッションでした。 乗り始めて一年も経たない方が殆どですが、基礎から徹底してレッスンしてますので、今日のメイン練習の「集団走行テクニック」も難なくクリアでした！ 今回はチームアオヤマ銚子支部のトライアスロン超経験者のお二人も緊急参加して頂き、良い刺激を頂きました。 こうやって基礎からしっかり自転車を行えば、速く走れるようになるだけではなく、事故や怪我もかなり減るはずです。 自転車もランニング同様簡単に「走れてしまう」のですが、 基礎をしっかり行いましょうね！ 荒川サイクリングロードはあちこちに桜が満開でした！
折り返し休憩の岩淵水門にて。 チームウェアもこれだけ揃ってくると目立ちますね！
綺麗な集団走行が出来るようになると、 それだけでかなりのスキルアップが望めます！
posted by takeshiao ｜23:20 |
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