2008年02月16日
(続）目指せ！ゴールドコースト！
先日の「週刊プレイガール」ご覧頂き有難うございました！ 色んな意味で大反響でした（笑）！ 特に私のスポンサーさんが大変喜んでおりました。 オンエアの翌日仕事で表参道を歩いていたら、その番組のトライアスロンで最終走者となり感動のフィニッシュをした森下悠里さんと偶然お会いして、お互いそのタイミングにビックリしました。 そしてその日の夕方、以前紹介した保険会社さんのランニングセミナーを築地教育会館で開催してきました。 このセミナーは7月のゴールドコーストマラソンチャレンジプログラムになっており、先月から毎月開催しています。 先月の課題は「とにかく歩く！」「とにかく階段！」でしたが、今月からは少しずづ体を本格的に動かし始めてます！！ 築地教育会館にてセミナー中。 やっぱり「動き作り」です！
二人組みで「お尻チェック」！
効果的な「階段の登り方」も徹底練習！
posted by takeshiao ｜00:04 |
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