2007年11月19日
HISホノルルマラソンセミナー・ファイナル！！
昨日の野口選手は圧巻でしたね！ アテネ五輪の時より「洗練」されたフォームですね。 金メダルを取ってなお進化を求めている姿勢はやはり素晴らしいです！ 同日こちらは代々木公園で大会前最後の「HISホノルルマラソンツアー国内セミナー」を開催しました。 ホノルルマラソン（１２月９日）まであと３週間となり、 ここから先はコンディショニング最優先になります。 これまで全然走っていないからといって、今からいきなり走るのはNGです。 ウォーキング、ストレッチ、補強運動、また駅の階段などを積極的に行って補いましょう。 最後のHISセミナーでは、残り３週間の過ごし方なども お話しました。
手軽に出来る補強も紹介！
この日は大会の目標ペースで走る「ペース走」！ 各目標タイムに分かれてコーチが引っ張りました！
さあ泣いても笑っても残り３週間！ コンディショニングに注意して頑張って下さい！
posted by takeshiao ｜23:10 |
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