2007年08月26日
初開催！青山剛のバイクセミナー！！
今日はお馴染みのランニングセミナーを午前に、午後にはバイク(自転車）セミナーを浦安運動公園で開催しました！ バイクセミナーは初めての開催でしたが、ランニング同様「正しい走り方とその習得方法」をメインテーマとしてお話をさせて頂き、後半は実走で先週の銚子トライアスロン教室のようにテクニックを学んで頂きました。 自転車のような機材を使用するスポーツは、そのメンテナンスやポジション（サドルやハンドルの高さなど）の調整もとても大切になってきます。 いくら良いフォームを意識しても、それらを疎かにすれば全てが台無しになりかねません。 今日ご参加の皆さんも筆記用具を片手に終始真剣な表情で聞いていてくれました。 まずはランニングセミナーの模様。 外が大変暑かったので前半は体育館施設の片隅をお借りして・・・
芝生スペースでフォームチェックです！
こちらはバイクセミナーの模様。 ローラー台（固定式練習機）を使って色々と説明！
正しいフォームの見本を！ 我ながら素晴らしい（笑）！
右は日体大トライアスロン部の後輩で、最近アシスタントをしてもらってる 中野真由子さん。 アディダスのレディースサイクルウェアを試着してもらいました！
後半は空きスペースで実走テクニック練習！
皆さんみるみる上達していきました！
記念すべき第一回バイクセミナーご参加の方たち！ 私と一緒に９月のホノルルセンチュリーライドに参加される方も 受講してくれました！
posted by takeshiao ｜22:46 |
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