2007年08月20日
こちらは１９日のトライアスロン教室の模様。
「中学生以下」の募集では幼稚園生の参加も増え、
平均年齢８歳という教室となりました！
以下写真と共にレポートです！
まずはトライアスロンの簡単な説明とヘルメットチェック！
午前の部はバイク・ランの練習。
この位の時期はとにかく色々な「遊び感覚トレーニング」を
行うことが大切です。
という訳でラダー（縄ハシゴ）トレーニング！
バイクの練習。
青山コーチは抜いちゃダメって言ったのに（笑）！
スラローム練習。
こちらは大人より全然うまいです！！
気温もぐんぐん上がり、熱中症、日射病対策に
水分補給だけではなく強制的に子ども達の頭に水をかけました！
バイク練習も様になってきました！
トランジット練習の後はミニデュアスロン(ランーバイクーラン）！
デュアスロンも全員無事完走！
午後は海水浴場へ移動してスイム練習。
もう一度しっかり体操！
海に入る前にしっかり約束事の説明。
海は楽しいけれど約束を守らないと危険だということを
みんな分かったかな・・・
水かけごっこで少しずつ慣れていきます！
浅瀬でスタッフが投げたボールをダッシュで取りに行きます！
スイム練習をしっかり行った後、最後はミニアクアスロン（ランースイムーラン）！
スタート前昨日同様みんなで円陣を組み気合を入れました！
アクアスロンも元気にみんな完走！！
自分が頑張るだけではなく応援もしっかり行いました！
今日もいっぱいトライアスリートが誕生しました！
この中から未来のオリンピック選手が生まれるのも
そう遠くはないかもしれませんね！！
二日間に渡りサポートして頂いた銚子トライアスロン協会の皆さん、
またチームアオヤマの皆さん本当に有難うございました！！！
posted by takeshiao ｜21:17 |
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2007年08月20日
８月１８日、１９日に「青山剛の２００７銚子マリーナトライアスロン教室」を開催しました。
この教室はかれこれもう４年目で、１８日は高校生以上、１９日は小・中学生を対象として行い、最高のロケーションと最高の銚子の皆様のお陰で盛り上がったことは言うまでもありません！
まずは１８日の教室の模様を写真と共にレポートします！
まずはセミナールームでの講義を少し。
トライアスロンやその使用道具について説明をしました！
今回はグリコからスポーツドリンク、オークリーから試着用サングラスも
提供して頂きました！
午前中は広大なマリーナ駐車場を使用してのバイク、ランの基礎練習。
バイクでは８の字走行やスラロームでテクニックを学んで頂きました！
トランジット（種目間）練習！
素早くヘルメット、シューズを履き、バイクに乗車ラインで飛び乗ります！
午前のラストはミニデュアスロン（ランーバイクーラン）！
練習の成果で皆さんトランジットもスムーズになってきました！
昼食休憩中。
さすが銚子だけあって、新鮮なお刺身や岩ガキの差し入れをいっぱい頂きました！
これだけでも参加した甲斐がある？！
午後はマリーナ海水浴場にてスイム練習！
まずは軽く砂浜ダッシュでウォーミングアップ！
トライアスロンのスイムは泳ぐ以外にもビーチラン、イルカ飛び、ヘッドアップ（前方確認）スイムなどがあり、皆さんにも体験して頂きました！
銚子マリーナビーチは遠浅でスイムが苦手な方も安心。
一斉に海に入って行く様子もトライアスロンならでは！
教室最後はミニトライアスロンにチャレンジ！
スタート前みんなで円陣を組んで気合を入れました！
スイム２００ｍ、バイク３ｋ、ラン１k程でしたが、
一日の練習の成果を存分に発揮しました！
フィニッシュ地点ではみんなハイタッチで健闘を称え合いました！
今回参加して頂いた方たちとスタッフ一同！
今年もこの教室でトライアスリートがいっぱい誕生しました！
posted by takeshiao ｜20:08 |
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