2007年07月07日
東京体育館プール！
昨日チームアオヤマ（パーソナル受講者）の「トライアスロン組」の３人の方のスイム合同レッスンで、東京体育館プールに行ってきました。 東京体育館プールは、５０ｍと２５ｍプールがあり、特に５０ｍプールは、 「高速コース」「中速コース」「低速コース」「チャレンジコース」「ウォーキングコース」などに分かれている為、公共プール特有の混雑もかなり回避できてます。 昨日はその５０ｍプールで、オジサマ達とみっちりレッスンしました！！ 早めにプールへ到着した私は最近よく行っている「ストレートセット」 （ただ時間がない為続けて泳ぐだけですが・・・）で３０００ｍ×１を泳ぎましたが、 ５０ｍプールは気持ちがいいですね！ 夏の暑い時期はランナーの方もうまくスイムや水中ラン＆ウォークを入れて、気軽に「クロストレーニング」してみては如何ですか？！ トライアスロン組のオジサマ達！ 女性の方はたまたま他のトレーニングで来ていて入り口でバッタリあった 同じチームアオヤマの吉田さん！
posted by takeshiao ｜16:23 |
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