青山剛のKeep on Running!

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青山剛・動画アプリ「ランナーズサプリ」リリース!

さて、この度下記動画アプリをリリースさせて頂くことになりました! ■ランニング上達動画アプリ 「ランナーズサプリ」 *詳しくはこちら! 毎月開催している「体幹ランニングセミナー」や、 そのセミナーを元に制作したランニングDVDの内容の凝縮版が、 PC、スマホなどのアプリとして見ることが出来ます。 見放題コース500円です! 講師は私だけではないので、お好みでコンテンツを選んで ダウンロー......続きを読む»

「ズルく速くなる本」ではありません~ランニング最新刊・本日発売!

昨晩、ニューヨークシティ・マラソン遠征から帰国しました。 また大会レポートはあらためて書きたいと思います。 さて、現在Yahoo!スポナビで連載中の「青山剛のランニングnavi」ですが、 お陰さまで多い日には10万アクセスになっており、 連続1位記録を更新させて頂いてます。 そこで、多くの方からその書籍化のリクエストを頂き、 連載(まずは2014年度版)を、より分かりやすく書き直し、 一冊の......続きを読む»

連載最終回!~青山剛のランニングnavi

昨年の3月からスタートした下記連載の 最終回が今日アップされました。 ■青山剛のランニングnavi  【冬】第6回  一般ランナーはどこまで速さを求めるのか?  人生最強「Foreverサブ4」へ  *掲載はこちら! これまで多くの一般ランナーを10年間パーソナル指導してきた データを元に、一つの目安が「サブ4=マラソンで4時間を切ること」であることを 書きましたので、是非ご覧ください。 ......続きを読む»

TV生出演で「正しい歩き方」指導!~なないろ日和生出演レポート!

さて、今日12日(木)午前9時30から、 TV東京「なないろ日和」にウォーキング指導で生出演させて頂きました。 *番組内容はこちら! 番組では、にしおかすみこさんと二人で東京「青山」を ウォーキングをしたVTRを観ながら、 スタジオ内で出演者の皆様に少し姿勢や歩き方など指導させて頂きました。 一緒に歩いたにしおかさんは、フルマラソンを3時間28分で走られるそうですが、 まだまだ歩き方を見た感......続きを読む»

明日TV生出演です!~TV東京「なないろ日和」

明日TV出ます! 詳細です! ■2/12(木) 9:28~11:13放送 テレビ東京(ch7) 「なないろ日和」に生出演致します。 オープニングから出演者のみなさまと並んで登場する予定です。 にしおかすみこさんと都内ウォーキングロケをした模様を放送! また、スタジオゲストとしてウォーキング指導する予定です。  *ロケの模様をブログで紹介しています。 「コーチ」の枠を超えた私のアドリブ力を......続きを読む»

自重×体幹メソッド=コーチ×トレーナー!

さて、先日は過酷な外撮影模様をレポートしましたが、 その媒体は3月発売ですが、下記私が監修した下記雑誌は 今日発売です! ■別冊宝島  「器具を使わない   自重×体幹   厳選!即効メソッド」 *詳細はこちら! チームアオヤマ(パーソナルコーチング)を共に支える 我が相棒、前波卓也トレーナーと共に、 ストレッチ×体幹スイッチエクササイズが、 最高の身体を作るというメソッドを指導しています。......続きを読む»

ブロガープロフィール

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元プロトライアスリート。その後プロトライアスロンコーチとして2004年アテネ五輪では代表選手を輩出。
現在はオリンピアンから子ども、初心者まで幅広くトライアスロン、ランニング、クロストレーニングの指導を手掛ける。
チームアオヤマ・代表
(社)日本トライアスロン連合強化チーム・指導者養成委員
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  • 累計のページビュー:1385590

(06月27日現在)

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