青山剛のKeep on Running!

ご報告

医者に「歩きなさい」と言われたら読む本!!

12月16日に拙著新刊が発売されます。 ■医者に「歩きなさい」と言われたら読む本(池田書店)  青山剛 著  山本雅人 監修 *Amazonはこちら。 これまでの拙著で多かったランニングでも、トライアスロンでも、ストレッチでも 体幹エクサでもありません。 従って、この本を発行させて頂く経緯をお話ししたく思います。 私がマンツーマン指導しているチームアオヤマ(パーソナルコーチング受講メンバー......続きを読む»

実業団ランナーのセカンドキャリアを輝かす!~お礼とご報告~

お礼とご報告です。 かなり久しぶりのブログとなりました。 最近は何かと毎日のようにお知らせしたいことが増えたため、 よりタイムリーにと、フェイスブックで頻繁にご報告させて頂いております。 ☆青山剛フェイスブックページはこちら! さて、まずお礼です。 本日7月14日で42歳になりました。 多くの皆さまからお祝いメッセージを頂き、 本当に嬉しく思います。ありがとうございます(^.^) そ......続きを読む»

コーチの価値を上げていこう!~青山剛・新スポンサー発表!

さて、今日から新年度です。 私の「プロコーチング活動」もより精力的に行っていく予定です。 そのプロ活動に力強い「新スポンサー」が増えました。 ■ニコニコデンタルクリニック *オフィシャルHPはこちら! こちらの佐藤院長は、チームアオヤマ(パーソナルコーチング)メンバーでもあり、 トライアスロン、マラソントレーニングを行いながら、いつまでも元気に働ける 身体作りを日々行っています。 私が目......続きを読む»

「きさらづスポーツコミッション」特別コーチに就任しました!

昨日13日(土)は毎月開催している「第75回」浦安ランニングセミナーでした。 2007年12月からスタートし、震災の後半年は休止がありましたが、 お陰様で多くの皆さんに参加していただき、ここまで継続して来ることが出来ました。 スタートした目的は、素晴らしい浦安運動公園、およびその周辺、そして体育館を有効活用し、 浦安市民を中心とした方たちに、健康を目的としたランニング指導を行うことでした。 まさ......続きを読む»

青山剛・動画アプリ「ランナーズサプリ」リリース!

さて、この度下記動画アプリをリリースさせて頂くことになりました! ■ランニング上達動画アプリ 「ランナーズサプリ」 *詳しくはこちら! 毎月開催している「体幹ランニングセミナー」や、 そのセミナーを元に制作したランニングDVDの内容の凝縮版が、 PC、スマホなどのアプリとして見ることが出来ます。 見放題コース500円です! 講師は私だけではないので、お好みでコンテンツを選んで ダウンロー......続きを読む»

「ズルく速くなる本」ではありません~ランニング最新刊・本日発売!

昨晩、ニューヨークシティ・マラソン遠征から帰国しました。 また大会レポートはあらためて書きたいと思います。 さて、現在Yahoo!スポナビで連載中の「青山剛のランニングnavi」ですが、 お陰さまで多い日には10万アクセスになっており、 連続1位記録を更新させて頂いてます。 そこで、多くの方からその書籍化のリクエストを頂き、 連載(まずは2014年度版)を、より分かりやすく書き直し、 一冊の......続きを読む»

チームアオヤマ「最年少」入会!~コーチ青山剛よりご報告!

さて、私が日々パーソナル指導しているTeamAOYAMA(チームアオヤマ)は、 ランニング、トライアスロン、クロストレーニング、ダイエットなど目的も様々です。 しかも年齢層も幅広くなっており、運動を正しく取り組むことで、人生を有意義なものにするために、 ご本人、コーチ、トレーナー、マネージャー、時にはチームメイトと共に、 個々のパーソナルゴールに向けて、日々マイペースで取り組んで頂いています。 ......続きを読む»

私の身体が3Dフィギュアになりました!

さて、いつも取材撮影でお世話になっているカメラマンさんに 私の「3Dフィギュア」を作成して頂きました。 かなり前に作成して頂いたのですが、ご報告遅れていました。。。 この3Dフィギュアは「オレのフィギュア」として、 どなたでも作成出来ます。 最近では、タレントの橋本マナミさんが雑誌の企画にて 水着姿で作成して話題となりました。 私的には、トレーニング使用前→使用後で作成すると やる気がアップ......続きを読む»

大会アンバサダーに決定しました!~銚子ハーフマラソン~

さて、今年11月に千葉県で開催される下記大会にて 私が「大会アンバサダー」に就任決定しましたのでご報告します! ■第3回銚子半島ハーフマラソン  開催日:11月15日(日)  *大会HPはこちら! 全国マラソン100選にも選ばれたこの大会をさらに盛り上げるべく、 前日ランニングクリニックやコース下見解説付きバスなど、 色々と行いますので、よろしくお願いします! 「なぜ、私が?」と言えば、......続きを読む»

時計にダウンロードできるアプリです!~青山剛全監修!SUUNTO・ランニングアプリ

さて、私がブランドアンバサダーを務める スポーツウォッチブランドSUUNTO(スント)から、 先日のブログの通り新製品発売に伴い、 時計本体に直接ダウンロード出来る、私が全監修した 「ランニング専用無料アプリ」の配信スタートしてます! *詳しくはこちら! このアプリは、設定した目標ペースから外れると、プラス(+)マイナス(-)で 即座に知らせてくれたり、レース中に気になる、ここままのペースで......続きを読む»

マラソン自己ベストをアシストするアプリを全監修します!~ラジオでSUUNTO新製品発表!

さて、今日9日(月)に、FMラジオ、NACK5(79.5MZ)の収録をして頂きました。 昨年も出演させて頂きましたが、今回も私がアンバサダーを務める、 スポーツウォッチブランド「SUUNTO(スント)」の新製品のプロモーションを 兼ねた内容でした。 3月20日に新しい「ランニング専用・GPSウォッチ(AMBIT3 RUN)」が発売されます。 その時計で、ランナーにはとても役に立つアプリが使える......続きを読む»

世界遺産カナディアンロッキーを一緒に走りましょう!~カナダ・バンフマラソン!

今年6月21日(日)に開催される下記大会に、 「オフィシャルコーチ」として参加することが決定しました! ☆カナディアンロッキー  第2回 バンフマラソン      大会距離・マラソン、ハーフ、10km *詳細はこちら! カナダ・アルバータ州観光局からのご依頼で、 以前帯同した、同じくカナダのナイアガラマラソンツアーに引き続き、 オフィシャルコーチを務めます。 今年で2回目の開催となるバン......続きを読む»

お陰様でもう重版です(涙)!~青山剛のスイッチランニング!

さて、皆様にお礼とご報告です。 今月5日に発売された下記拙著が、発売1カ月を待たずして、 在庫切れ間近となり、本日重版が決定しました! ☆「どんどん走れる体になる!   青山剛のスイッチ・ランニング(高橋書店発行)」   ¥1.100-(税別)  *詳細・ご購入はこちら! Amazonランキングでも、ランニング実用書部門では、 常にトップ3内にランクしているそうです。 (先ほどは1位でした) ......続きを読む»

速く走れる以上に大切なことを書きました~本日ランニング新刊発売!

箱根駅伝、青山学院大は素晴らしかったですね! これからは「青山」の時代が続きそうです(笑)♪ さて、こちらの青山は年末に発表しました 下記ランニング新刊が今日5日に発売になりました! ☆「どんどん走れる体になる!   青山剛のスイッチ・ランニング(高橋書店発行)」   ¥1.100-(税別)  *詳細・ご予約はこちら! 明日から全国の書店には並ぶ予定ですので、 是非お手に取ってご覧ください......続きを読む»

明日は27年目の元旦マラソン!

2014年もあっという間に終わりです。 年々一年が早く過ぎていき、こうやって加速して人生が 終わっていくと思うと、本当に今を大切に走らなければと思います。 私にとって2014年は、年齢も40歳となりコーチとして、人としての責任を とても良い意味で感じた一年でした。 予想以上に出版物を出させて頂き、またメディアでも多く取り上げて頂きましたが、 氣をつけなければ「裸の王様」になってしまう恐怖も隣り合わ......続きを読む»

本日発表!新年にランニング新刊が発売されます!

さて、これまで情報公開できませんでしたが、 本日下記ランニング新刊の正式発売発表です! ☆2015年1月5日発売 「どんどん走れる体になる!   青山剛のスイッチ・ランニング(高橋書店発行)」   ¥1.100-(税別)  *詳細・ご予約はこちら! また発売日に書きますが、これまでの一般ランナーを指導してきた10年間を まとめた一冊となってます。 特にこれから走り始める初心者の方、また......続きを読む»

さあ「スペシャル」ツアーへ!~ホノルルマラソン2014~

さて、今週末14日に開催される「2014ホノルルマラソン」へ今日から行ってきます。 今回は「チームアオヤマ・ホノルルマラソンツアー」として、 私だけではなく太田麻衣子コーチやチームマネージャーを引き連れ、 チームアオヤマを中心とした方々へ手厚いサポートをさせて頂く予定です。 これまでのトレーニング指導はもちろん、現地に入ってからの調整指導、 身体に不安なある方ヘはテーピングを施したり、安心して......続きを読む»

新作ランニングDVD発売記念イベント開催決定!

さて、先日発売されたランニングDVDですが、 お陰様でかなり好調なようで、下記に発売記念イベントを 開催することになりました! ☆2014年12月20日(土)15時~16時・渋谷 DVD「青山剛のパーフェクトランニング・トレーニング」  発売記念トークライブ!  *詳細お申し込みはこちら! トークライブでは、「アオヤマメソッド」の秘密を徹底公開し、 ストレッチや体幹チェックなど室内ワンポイント......続きを読む»

遂にアプリがリリース!「青山剛のスマートマッチョ」!

さて、これまでのランニング、トライアスロン、ボデイメイク、クロストレ指導、 そして私自身でも行ってきたトレーニングメソッド 「3S=ストレッチ+スイッチ+ストレングス」を手軽に出来るように 下記「アプリ」としてこの度リリースされました!  iPhone、iPadアプリ ☆「青山剛 スマート×マッチョ」  ~3つのステップで目覚める体幹・カラダ力!目指せスマッチョ!~  ■詳しくはこちら!......続きを読む»

遂にランニングDVDが発売します!~青山剛のパーフェクトランニング・トレーニング!

さて、兼ねてから撮影、編集を進めてきました下記DVDの 発売日が決定しました! ☆11月28日発売決定!   DVD:誰でも体幹で走れるようになる!     「青山剛のパーフェクトランニング・トレーニング」      定価¥3200(税抜) *予約特別価格あり! *販売公式HPもオープンしました!  詳しくはこちら! これまでいくつかランニングDVDを出させて頂きましたが、 今回のDVD......続きを読む»

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ブロガープロフィール

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元プロトライアスリート。その後プロトライアスロンコーチとして2004年アテネ五輪では代表選手を輩出。
現在はオリンピアンから子ども、初心者まで幅広くトライアスロン、ランニング、クロストレーニングの指導を手掛ける。
チームアオヤマ・代表
(社)日本トライアスロン連合強化チーム・指導者養成委員
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  • 累計のページビュー:1392997

(12月14日現在)

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