2007年08月26日
初開催！青山剛のバイクセミナー！！
今日はお馴染みのランニングセミナーを午前に、午後にはバイク(自転車）セミナーを浦安運動公園で開催しました！ バイクセミナーは初めての開催でしたが、ランニング同様「正しい走り方とその習得方法」をメインテーマとしてお話をさせて頂き、後半は実走で先週の銚子トライアスロン教室のようにテクニックを学んで頂きました。 自転車のような機材を使用するスポーツは、そのメンテナンスやポジション（サドルやハンドルの高さなど）の調整もとても大切になってきます。 いくら良いフォームを意識しても、それらを疎かにすれば全てが台無しになりかねません。 今日ご参加の皆さんも筆記用具を片手に終始真剣な表情で聞いていてくれました。 まずはランニングセミナーの模様。 外が大変暑かったので前半は体育館施設の片隅をお借りして・・・
芝生スペースでフォームチェックです！
こちらはバイクセミナーの模様。 ローラー台（固定式練習機）を使って色々と説明！
正しいフォームの見本を！ 我ながら素晴らしい（笑）！
右は日体大トライアスロン部の後輩で、最近アシスタントをしてもらってる 中野真由子さん。 アディダスのレディースサイクルウェアを試着してもらいました！
後半は空きスペースで実走テクニック練習！
皆さんみるみる上達していきました！
記念すべき第一回バイクセミナーご参加の方たち！ 私と一緒に９月のホノルルセンチュリーライドに参加される方も 受講してくれました！
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posted by takeshiao ｜22:46 |
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Re:初開催！青山剛のバイクセミナー！！
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バイクセミナ－ご参加の皆さん、お疲れ様でした！
チ－ムアオヤマ トライアスロン組みの私は２回目の参加ですが今一度、基本の復習ができました。
トライアスロンに関しては超初心者の私はまず、基本を徹底的に身体に叩き込む必要がありますので。
特に、トライアスロンはバイクでの正しいフォ－ムでいかにダメ－ジを少なくペダリングし、その後のランに筋力を残す、個人的にはそんな感じがします。
レッスン後にコ－チと浦安周辺を軽く走りましたが、最初の頃と比べて随分とコ－チに付いて行ける様になりましたね♪
これからも基本フォ－ムのセミナ－には参加したいと思います。
そして、参加者の皆さんには気軽にトライアスロンを始めて欲しいですね-
posted by Ｘ-ＭＥＮ | 2007-08-27 09:53
Re:初開催！青山剛のバイクセミナー！！
コメント投稿者ID :
前日に２時間乗車だけの初心者でも、有意義なセミナーでした。
身体のどこをどう意識して道具に伝えるかで、バイクのポテンシャルと自分の身体能力を効果的に発揮させることが出来るんですね。
どんなスポーツでも「イメージ」をすることが大切だなあと思いました。
まずは、イメージと感覚を近づけつつ、安全運転でホノルルライドを楽しみます。
どうもありがとうございました。
posted by w34 | 2007-08-27 13:04
Re:初開催！青山剛のバイクセミナー！！
コメント投稿者ID :
ランニング＆バイクセミナーお疲れ様でした。
ちょっと都合がつかなくてバイクセミナーは参加できず悔しいです（＞＜；
生でⅩ氏の復活ぶりも見たかったのですが…（笑）
私のほうは超々初心者ですが、Ⅹ氏と同じようにラン、スイム、バイクの基本セミナーにはできるだけ参加して、スキルアップとともにコツコツ準備を整えていきたいなと思います。
では、またどこかのセミナーで☆
posted by かしわ | 2007-08-28 17:32
Re:初開催！青山剛のバイクセミナー！！
コメント投稿者ID :
８月１９日と８月２６日は有難うございました。セミナーが終わった次の日は、どこも痛くなかったです！
９月１６日のオールキッズと９月３０日の銚子の大会があるのでがんばります！
posted by 吉村 優 | 2007-08-29 20:55
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