青山剛のKeep on Running!

春は朝ライド!そのメリットとは?!

このエントリーをはてなブックマークに追加

バイシクルナビ!


さあ、あっという間に今日から3月です。
昨日は関東で雪も降ったし、春はもう少し先かもしれませんね。

今日は先週に引き続き、自転車関係の取材撮影をして頂きました(上写真)。
以前も取材して頂いた「BICYCLE NAVI(バイシクルナビ)」です。

取材内容は「青山コーチ!朝自転車に乗るメリットを教えてください!」な感じです。

自転車に限らず「朝練」には様々なメリットがありますが、
自転車の持つ特性も踏まえ、みっちりお話しさせて頂きました。

もちろん乗車前後にやって欲しいストレッチ、スイッチも紹介します。
(乗車前後なので、バイクウェアをサポートして頂いているマヴィックで登場です!)

3月20日発売号ですので、ウェアも若干春らしい感じです。
自転車乗りには本当に春が待ち遠しいですね♪






こちらは取材撮影後のパーソナルコーチングの模様!
ちょうど今日は自転車レッスンで、この方は自転車レッスンは一回目だったので、みっちりサドルの高さからフォーム作りまで細かく行いました!
パーソナル!





1ページ中1ページ目を表示中

記事カテゴリ:
取材撮影
タグ:

このブログの最近の記事記事一覧

この記事へのコメントコメント一覧

この記事にはまだコメントがありません

こんな記事も読みたい

福岡国際クロスカントリー2012【愛下哲久の「駅伝野郎、らぶりん」】

睡眠【車いす陸上競技 洞ノ上浩太】

ナイトディズニーJOG♪【TeamAOYAMAブログ】

ブロガープロフィール

profile-icontakeshiao

元プロトライアスリート。その後プロトライアスロンコーチとして2004年アテネ五輪では代表選手を輩出。
現在はオリンピアンから子ども、初心者まで幅広くトライアスロン、ランニング、クロストレーニングの指導を手掛ける。
チームアオヤマ・代表
(社)日本トライアスロン連合強化チーム・指導者養成委員
  • 昨日のページビュー:65
  • 累計のページビュー:1394298

(01月19日現在)

ブログトップへ

このブログの記事ランキング

  1. マラソン直後の最速リカバリー方法!
  2. マカオグランプリ決勝結果!~レーサー長渕蓮の挑戦!
  3. 韓国レース速報!~レーシングドライバー長渕蓮の挑戦!
  4. 5kを全力で走れば、マラソンタイムが分かる?!
  5. レーシングドライバーのトレーニングとは?!
  6. 韓国レース結果!~レーシングドライバー・長渕蓮の挑戦!
  7. 韓国のサーキット場にいます!~レーシングドライバー・長渕蓮へコーチング中!
  8. 将来を考えたレッスン!
  9. 明日はマカオレース決勝!~レーサー長渕蓮の挑戦!
  10. レーシングドライバー長渕蓮!

月別アーカイブ

2017
03
02
2016
12
08
07
05
04
03
02
01
2015
12
11
10
09
08
07
06
05
04
03
02
01
2014
12
11
10
09
08
07
06
05
04
03
02
01
2013
12
11
10
09
08
07
06
05
04
03
02
01
2012
12
11
10
09
08
07
06
05
04
03
02
01
2011
12
11
10
09
08
07
06
05
04
03
02
01
2010
12
11
10
09
08
07
06
05
04
03
02
01
2009
12
11
10
09
08
07
06
05
04
03
02
01
2008
12
11
10
09
08
07
06
05
04
03
02
01
2007
12
11
10
09
08
07
06
05
04

このブログを検索

スポーツナビ+

アクセスランキング2018年01月19日更新

アクセスランキング一覧を見る

お知らせ

rss