2007年04月23日
運動・栄養・休養。
パーソナルレッスンは基本的に浦安総合運動公園で行ってます。 ちょうど東京ディズニーリゾートに隣接していて海の真横にあります。 ここには体育館、マシンルーム、距離表示のあるランニングコース、プール、スパ、室内走路などなど、公共の施設とは思えないほどの充実ぶりです。 その施設内にあるレストラン「ウッディーランド」は最近毎日のように体育館にいる私の昼食の場です。 想像される施設付属のレストランのイメージでなく、かなり美味しくそして栄養価の高い食事を出してくれます！ 私なんか仕事がそこでなくてもオフの日にわざわざ食べに来るくらいです。 ちなみに今日の「日替わりランチ」は、 ・豚シャブの薬味ソースがけ ・ニシンの塩焼き ・竹の子ご飯 ・煮物 ・サラダ ・コーヒー という感じです（写真参照）。 運動、栄養、休養が整って始めてトレーニング効果が現れます。 ここは緑の多い公園でのんびりすることも出来るので、浦安運動公園ではそんなバランスも簡単にとれそうですね。
posted by 青山 ｜21:40 |
コメント(6) |
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この記事に対するコメント一覧
おいしそうっ☆
運動、栄養、休養、なるほど確かに人間生きていくためには必要不可欠なものですが、それがトレーニング効果にもあらわれるんですね。
それにしても、おいしそうな定食です♪♪
おっといけないお腹が空いてきちゃいました(笑)
posted by ♪michi♪ | 2007-04-24 00:24
Re:運動・栄養・休養。
おいしそうですね～!（食べ物の話題には、ついつい反応してしまう私・・・）
施設内でこんなにきちんとした食事がとれるんですね。公共施設のレストラン・・というとお好み食堂みたいな感じかと思ったら、全くイメージが違って充実したメニューにびっくりです！！
コーチのパーソナルトレーニングの時に、いつも
舞浜駅近くで食事を済ませていましたが、今度のトレーニングの時には、ウッディーランドに寄ってみようかな・・と思います。
posted by キャリミ | 2007-04-24 01:52
ありがとうございました！
昨日はありがとうございました！
体育館は広いしキレイだし、周りに緑も豊富だし、海は近いし、走りにいいコースはあるし…
舞浜が近くにほしい（笑）
昨日、教えていただいたことを頭において、今朝走ってみました。
足音、ずいぶん気にならなくなりました～。
うれしい。
詳しいご報告は、改めてお送りしますね。
posted by かきの木 | 2007-04-24 11:17
Re:運動・栄養・休養。
お疲れ様です！
ｳﾊﾊ！前から聞いてはいたけれど、今日も食べてるのねぇ～♪
お洒落な定食ですね。
おいくらなのかしら？(*^∀^*)
posted by yoshida | 2007-04-24 14:01
Re:運動・栄養・休養。
浦安総合運動公園は、レストランも充実してたんですね！
レッスンで行くときは、お昼に「ウッディーランド」利用してみようっと♪
posted by given | 2007-04-24 16:41
行ったことあります♪
私も食べ物話につられます。。
私も２階の食堂、行きました♪
ボリュームもあったしおなかがいっぱいになりました。食べ過ぎてその後のレッスンがちょっと苦しかったような。。
いつもレッスンの時は、ばたばた時間ぎりぎりに行ってましたが、こないだのレッスンの時はちょっと余裕を持って行き、体育館周りを散歩してきました。緑が多くていいですね～。
今、新緑の時期なので、舞浜駅から体育館に行くまでのイクスピアリ横の歩道、お花がたくさん咲いていてとても綺麗ですよね☆
posted by キャリコ | 2007-04-24 17:44
