2007年07月17日
ダイエット！ランでラクやせっ！
一ヶ月前の６月１７日に「「ダイエット！ランでラクやせっ！」（学研FYTTE別冊・今秋発売予定）の取材で３名の女性のランニング指導をしました。 （６月１７日のブログをご参照下さい！） 「一ヶ月でどれほど効果があるか」という企画で一ヶ月分のトレーニングプランアドバイスもさせて頂き、そして一ヶ月後の今日７月１７日にそのチェックと取材撮影の為、３名の方とお会いしました！！ その結果は？！ ここではお話出来ないので、出版を乞うご期待下さい！ 体脂肪や体重などを測定！ 果たして・・・？！
一ヶ月間頑張ってきた３人と！！ 折角なので、皆さんトレーニングを私と継続することになりました！
posted by takeshiao ｜23:18 |
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