青山剛のKeep on Running！

2007年07月11日

サプリメントを効果的に！！

トレーニング効果を上げるには「運動・栄養・休養」のバランスが大切です。

と言っても、現代生活ではなかなかそのバランスを保つのは大変です。
私も長年合宿や海外遠征が続いてますので、特に栄養には気を使っています。

日頃の食事を気を付けるのはもちろんですが、そこでは補いきれない栄養素をサプリメントを摂取してなるべくカバーするようにしています。
特にこの季節は食欲も落ちますから、その効果は大きいですね。

先日江崎グリコのサプリメント「グリコ・パワープロダクション」とサプライヤー（物品供給）契約を結びました。
その担当者の方は元トライアスリートで友人の森田翼さんで、彼とは学生時代からの「ライバル」でよく一緒にトレーニングもしていた間柄です。

私の活動形態に賛同してくれて、是非グリコの商品を広めて行きましょうということになりました。

早速商品を送って頂き、今は毎日まずは自分の体でテストしています。

もう少ししましたら「コーチアオヤマセット」として、トレーニングや競技別に合わせた商品とその摂取方法を記して皆さんにお勧めしますのでお楽しみに♪


「グリコ・パワープロダクション」の商品の一部！
もう効果が現れているのもありますよ！

posted by takeshiao ｜22:46 | コメント(3) | トラックバック(0)