2010年08月30日
いざ後半戦へ！
まだまだ暑い日が続きそうですが、今週から９月です。 マラソン練習期突入までもう少し、またトライアスロン大会はそろそろ後半戦です。 特に９月はチームアオヤマ（パーソナルレッスンメンバー）でも、 ５日「横浜シーサイド（八景島）大会」、 １１日「チームケンズカップ（昭和記念公園）大会」と、 チーム推奨レースが目白押しです。 特に八景島は記念すべき第一回大会で、私もレースディレクター兼 大会ＭＣを務めますので、チームアオヤマの皆さんには特に頑張って頂きたいものです。 今日そんな大会を目前に控えたチームの方たちで、レース対策練習を行いました。 トライアスリートなら大会前誰でもお勧めな練習で、 バイク→ランを連続して行うメニューです。 固定式練習機（ローラー台）なら、走力に関係なく一同に各自にあった 刺激を与えられますので、合同練習では特にお勧めです。 今日はローラー台で後半「もがいた」後、ランへ飛び出しました。 さあ、トライアスロン後半戦も皆さん頑張ってください！ 今日の模様！ この後、全員でランへ飛び出しました！
posted by takeshiao ｜00:07 |
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