青山剛のKeep on Running!

カッコいい身体とは・・・

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先日取材撮影をして頂いた
「Web・R25」にその模様が掲載されたので、是非ご覧ください!

掲載はこちら!

女性のみならず、カッコいい身体になりたいのは男性も一緒ですね。
私がカッコいいと思うのはズバリ「動けるカラダ」です。

綺麗に動ける方は、当然綺麗でカッコいい身体をしています。

まず目指すのは、見た目の身体ではなく「動き」です!




目指せ!動けるアスリートマッチョ!
アスリートマッチョ?!


☆22日(日)FM横浜に青山登場!お聴き逃しなく!




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カッコいい身体とは・・・

カッコイい身体論、共感!!

セミナーでも、コーチが言ってましたね?

「動き」の基本、「歩くこと」
自分でも、普段から意識してますが、自然と他人の歩く姿や立ち振る舞い方も、気になります。

カッコいい身体とは・・・

理想はかなり遠い所にあるような気が・・・

まずは動けるメタボになります。
そこから徐々にマッチョへと変身していきます!

え、それじゃキャラじゃなくなるって?

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ブロガープロフィール

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元プロトライアスリート。その後プロトライアスロンコーチとして2004年アテネ五輪では代表選手を輩出。
現在はオリンピアンから子ども、初心者まで幅広くトライアスロン、ランニング、クロストレーニングの指導を手掛ける。
チームアオヤマ・代表
(社)日本トライアスロン連合強化チーム・指導者養成委員
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(01月20日現在)

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