青山剛のKeep on Running!

奥志賀の魅力!!

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奥志賀高原!


昨日のブログの通り、長野県奥志賀高原に一泊で行ってきました。

こちら奥志賀は、以前オークリージャパンにお勤めしていて、当時
私のサポート担当者でいらした関貴彦さんの出身地で、
現在こちらでお仕事をスタートされています。

関さんは「奥志賀は必ず青ちゃんは気に入るから、一度見に来てください!」と誘われ、今回の訪問になりました。

奥志賀は、志賀高原の一番奥にあり、東京から約300k、
車で3~4時間で、まさに「別世界」が待ってました。

もちろん私が見に行く理由は、「どんなトレーニングや面白いイベントが出来るか?!」です。

奥志賀高原は1600mの標高もあり、行ってまずびっくりしたのは、
東京に比べ、かなり涼しいということです。
(久々にぐっすり眠れました!)

そして、今回の視察で奥志賀の大自然があらゆる私がイメージするトレーニングを可能にしてくれそうな予感がありました。

実際今回、普段は決して許可が下りないゴルフ場を「クロスカントリーラン(不整地を走る!)」を行ってみたり、綱渡りトレーニング(スラックラインと言います)などを体験させて頂き、多くの可能性を感じました。


私がお手伝いをしている千葉県鋸南町同様に、素晴らしい環境を現地の方と相談し「正しい使い方」を模索し、そしてそれを利用した「正しいトレーニングやスポーツイベント」を私や前波トレーナーと考えていこうと思います。

今回の視察で、お世話になりました関さん、そしてスポーツハイム奥志賀の皆さんありがとうございました!
色々企んでおきますね(笑)♪




こちら「スラックライン」と言って、綱渡りトレーニングです!
重心移動、バランス感覚などかなりのトレーニング効果が期待できます。(右が関さん!)
スラックライン!


ゴルフ場は、ランニングトレーニングメニューの宝庫です。
こうやって走らせて頂けるゴルフ場は多くはないですから、
ここでも色々イベントもやりたいですね。
クロスカントリー!





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元プロトライアスリート。その後プロトライアスロンコーチとして2004年アテネ五輪では代表選手を輩出。
現在はオリンピアンから子ども、初心者まで幅広くトライアスロン、ランニング、クロストレーニングの指導を手掛ける。
チームアオヤマ・代表
(社)日本トライアスロン連合強化チーム・指導者養成委員
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