青山剛のKeep on Running！

2010年03月19日

トライアスロンのススメ！

そろそろマラソンシーズンも終わり、
４月からはトライアスロンシーズン突入です！

昨日いつも取材して頂いている、スポーツ・フィットネスプリーペーパーの「ＬＩＶＥ（ライブ）」が取材撮影に来てくれました（上写真は撮影中！）。

今回は「トライアスロンのススメ！」な感じで、これからトライアスロンを
始めるためのトレーニングや準備の仕方などをお話させて頂きました。

それにしても、久々のトライアスロン＝本業の取材でしたね（笑）。

また、先週末には浦安運動公園でスイムセミナーを開催し、
こちらは水泳愛好者の方からトライアスロンの方まで、
水中でのフォーム撮影＆そのＶＴＲチェックを行いました。

こちらは３カ月ごと位に開催しているのですが、
毎回定員オーバーです。
やはりこの撮影とチェックの需要は相当ありますね。

これまでランニングや水泳一本で頑張ってきた方も、
今年はトライアスロンへのチャレンジは如何ですか？！

きっとランニングと水泳への好影響（＝クロストレーニング効果）も
ありますよ♪



先週末のスイムセミナーの模様！
フォームの撮影を中心にご指導させて頂きました！

撮影後は、すぐにフォームチェック！
スイムフォームは自分の予想とだいぶ違いますから、
定期的に撮影＆チェックして欲しいですね。

こちらは、チームアオヤマのバイク練習会！
冬にバイク練習を冬眠していた方は、そろそろ開始しましょう！

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posted by takeshiao ｜21:34 | 取材撮影 | コメント(0) | トラックバック(0)