2010年03月15日
中学生の時の練習！
「日本最大の走る仲間のウェブサイト」として知られる ランネットの「日刊ランナーズ」に私が中学生時に行っていた 「面白い」練習が掲載されてますので、是非ご覧ください！ 掲載はこちら！！！ 走り始めた当時、小出監督の「かけっこの職人芸」という本を 読み、そこに色々なトレーニング方法が書かれてあって、 自分なりに試してました。 陸上部に所属してましたが、先生に言われたトレーニングだけでは強くならないと思い、自分で色々勉強しながら補足練習を行ってました。 当時から自分で試行錯誤してトレーニングするのが好きできしたから、今とやっていることがあまり変わらないかもしれません（笑）！ こちらが当時良く読んでいたランニング本！ 今もたまに開いて参考にしています！
posted by takeshiao ｜23:37 |
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