2007年05月26日
銚子ランニングセミナー！！
今日はいつもの銚子トライアスロンセッションではなく、最近各地で行わせて頂いているランニングセミナーを銚子マリーナで開催しました！ 参加者はトライアスリートから今日走り始めた方までいらっしゃって、いつも通り正しい走り方を学んで頂きました。 明日（１３時半より）はいつもパーソナルレッスンをしている浦安運動公園でランニングセミナーを開催します！ 飛び入り参加もお待ちしてます！！ まずは簡単なご説明！
いつものストレッチも！
どの運動にも欠かせられない一番大事な腹筋を！！
実際走ってみてのフォームチェック！！
今日ご参加の皆さん！
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posted by takeshiao ｜22:47 |
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Re:銚子ランニングセミナー！！
コメント投稿者ID :
昨日はご指導ありがとうございました。
袴田の相方です。ランニングの指導を受けるのは１０年ぶり（運動するのも１０年ぶり!?）でしたが、今回のセミナーを通じて、また体を動かすことの楽しさを感じることが出来ました。正しい姿勢でいろんなスポーツに楽しく取り組めるよう１１種類のエクササイズに励みたいと思います。
posted by 相方 | 2007-05-27 19:24
Re:銚子ランニングセミナー！！
コメント投稿者ID :
昨日はじめて走り始めました はかまたです。
最初はとても緊張していたのですが、セミナーの最後に走ったのがとても気持ちがよくってびっくりしました。
参加して本当によかったです。
今日 昨日教えていただいたことを確認しに近くの公園に行って11種類の運動をして歩いてみました。
気持ちがとても穏やかで幸せな気持ちでした。
ゆるりと続けていきたいなと思いました。
本当にありがとうございました。
posted by はかまた | 2007-05-27 19:33
Re:銚子ランニングセミナー！！
コメント投稿者ID :
はかまた＆相方を誘った、なゆきです。
2人を誘ったときは、実はあまり”乗り気”では無かったのですが、「このブログを見てちょうだい！」と、コーチを紹介して、見た後すぐに参加決定してくれて、コメントにあるように、本当に出て良かったと言ってました。
出たら、そう言うだろうなとは、思ってましたが～。（笑）
いつもは、銚子STSや、チームアオヤマで走っている人たちと一緒にやらせてもらっていますが、全く何もわからない、初めての人たちとセミナーに参加するのも勉強なるなと思いました！
私もまた頑張ります☆
posted by なゆき | 2007-05-28 00:52
Re:銚子ランニングセミナー！！
コメント投稿者ID :
金曜日のセッション＆土曜日のセミナーお疲れ様でした！また、有り難うございます！！
セミナーでは、ラク～に走れるコトを体感できました。スイッチを入れる事の重要性も再認識☆青山さん出演のＤＶＤは知ってますが、本はどんなのか是非教えて下さい！
ではまた、来月お待ちしてます！！
ｐｓ：シースルーは鴨川で体感しました(^_^)v
posted by はんこＰ | 2007-05-28 10:42
Re:銚子ランニングセミナー！！
コメント投稿者ID :
はんこＰさんご参加有難うございました！
下記が本、またＤＶＤです！
金哲彦さんの「ランニングメソッド（高橋書店）」
（金哲彦さんブログで紹介されてます）
http://www.plusblog.sportsnavi.com/kin_tetsuhiko/article/166
また、こちらはDVDと本のセットで、DVDのモデルをしてます。
http://www.runnet.jp/books/b004/
ご参考下さい！
＊鴨川行きたい・・・
posted by AOYAMA | 2007-05-28 12:24
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