2008年11月18日
シーカヤック体験レポート！
昨日１７日には久々に休みをとって、いつもの仲間たちと神奈川県葉山町に「シーカヤック」体験をしてきました！ ３年前もトレーニングの一環で「もあなくらぶ」さんにお世話になり、 今回もトレーニング兼気分転換として「青山流」に楽しんできました。 シーカヤックは写真の通り、小さい船をオール（パドル）を使って漕いで進みます。 ここでも大事なのは「体幹部」。 如何に腕を使わずに水をかくかがポイントです。 パドルの入水位置、角度、また船体（身体も）を安定させる感覚などは水泳に非常に似ていて、水をかいている反対側のパドルの「返し方」などは自転車のぺダリング（脚の回し方）そっくりです。 一緒に行ったメンバーも、プロトレーナーや元プロ自転車選手などですから、一般の楽しみ方では満足しないマニアック集団でしたね（笑）！ 何より私は一日海にいて癒されました～♪ 海に入る前は何はともあれストレッチ！
そしてパドリング（パドルの使い方）などをご指導頂きいざ海へ！ 普段指導している私は指導して頂くことが新鮮でした！
この日は天気が最高で、水も驚くほど綺麗でした！
魚たちもカヤックの上からばっちり見えました！
滅多にカヤックは引っ繰り返らないのですが、 やはり違う楽しみ方を求める前波トレーナーが撃沈（笑）！
何より海は癒されます。もあなくらぶさん、一日ありがとうございました！
posted by takeshiao ｜09:38 |
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シーカヤック体験レポート！
葉山の海綺麗ですね。
こんな海で、泳いでみたいですね。（もうちょっと泳げるようになってからですけど）
コーチまさか脚で走るマラソンだけでは飽き足らず、シーカヤックマラソンを始めるんじゃないでしょうね？
久しぶりのお休みで、リフレッシュしていただき、さあ、今日からまたレッスンよろしくお願いします。
posted by マミケン | 2008-11-18 16:21
見ました！
さっそくチェックしてみました。トレーナー、やるなぁ。
今日はレッスンをありがとうございました。
「東京」に向けて、みっちり動きづくりしながら頑張ります！
posted by kura | 2008-11-18 19:56
