2008年11月18日

シーカヤック体験レポート!

シーカヤック!


昨日17日には久々に休みをとって、いつもの仲間たちと神奈川県葉山町に「シーカヤック」体験をしてきました!

3年前もトレーニングの一環で「もあなくらぶ」さんにお世話になり、
今回もトレーニング兼気分転換として「青山流」に楽しんできました。

シーカヤックは写真の通り、小さい船をオール(パドル)を使って漕いで進みます。

ここでも大事なのは「体幹部」。
如何に腕を使わずに水をかくかがポイントです。

パドルの入水位置、角度、また船体(身体も)を安定させる感覚などは水泳に非常に似ていて、水をかいている反対側のパドルの「返し方」などは自転車のぺダリング(脚の回し方)そっくりです。

一緒に行ったメンバーも、プロトレーナーや元プロ自転車選手などですから、一般の楽しみ方では満足しないマニアック集団でしたね(笑)!

何より私は一日海にいて癒されました~♪



海に入る前は何はともあれストレッチ!
ストレッチ!


そしてパドリング(パドルの使い方)などをご指導頂きいざ海へ!
普段指導している私は指導して頂くことが新鮮でした!
レクチャー!


この日は天気が最高で、水も驚くほど綺麗でした!
綺麗!


魚たちもカヤックの上からばっちり見えました!
魚たち!


滅多にカヤックは引っ繰り返らないのですが、
やはり違う楽しみ方を求める前波トレーナーが撃沈(笑)!
撃沈!


何より海は癒されます。もあなくらぶさん、一日ありがとうございました!
海最高!



posted by takeshiao |09:38 | イベント | コメント(2) | トラックバック(0)
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シーカヤック体験レポート!

葉山の海綺麗ですね。
こんな海で、泳いでみたいですね。(もうちょっと泳げるようになってからですけど)
コーチまさか脚で走るマラソンだけでは飽き足らず、シーカヤックマラソンを始めるんじゃないでしょうね?
久しぶりのお休みで、リフレッシュしていただき、さあ、今日からまたレッスンよろしくお願いします。

posted by マミケン | 2008-11-18 16:21

見ました!

さっそくチェックしてみました。トレーナー、やるなぁ。

今日はレッスンをありがとうございました。
「東京」に向けて、みっちり動きづくりしながら頑張ります!

posted by kura | 2008-11-18 19:56

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