2008年09月21日
秋のランニングセミナー・スタート！
今日９月２０日（日）より、「秋の浦安ランニングセミナー・シリーズ」がスタートしました（全３回）！ 午前の部は毎回「正しい走り方とその習得方法」を体育館内で行い、午後の部は、運動公園で様々なランニングメニューを行っていく予定です。 （詳細、お申し込みはこちら！） 初日の今日も定員オーバーの大盛況で、あらためてこのようなイベントの必要性、重要性を感じました。 午前の部の模様。 正しく走るには、正しく走ることを体と頭で理解することが必要です！
午後の部！ 生憎の雨模様となりましたが、広い体育館では様々なトレーニングが可能でした！
午後の部メインは、ランフォームのビデオ撮影＆チェック！ 技術を高めるには、まず今の自分を知ることが大切です！
撮影後すぐにＶＴＲチェック！ 自分のイメージとのギャップをまずは埋めていきましょう！
posted by takeshiao ｜20:28 |
セミナー |
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秋のランニングセミナー・スタート！
このような機会がないと中々トレーニングできない自分が情けないですワン
▼o・ェ・o▼
雨、残念でしたね、
でも個人的にはチームシャツがやっと着用でき (￣ー￣)v ブイ！って感じです。
posted by アイティーオー | 2008-09-21 21:04
秋のランニングセミナー・スタート！
ランニングセミナー勉強になりました。雨でも楽しめてしまうのがすごいですね。それもひとえに、コーチの企画力？と施設の素晴らしさですね。
初めて自分の走っている姿をビデオで見ましたが、う～ん何というか、初めて自分の声をテープで（歳がばれますね）聞いた時の気持ちというのでしょうか、これはわたしじゃないと言いたかったです。
しかし、コーチのおっしゃる通り、現実を直視しそこからスタートですね。
みなさん、雨でも楽しいランニングセミナー、一緒に楽しみましょう。
posted by マミケン | 2008-09-22 08:52
秋のランニングセミナー・スタート！
午後～参加してきました！
でも午前の部、人数の多さに驚きです！！
やはり、良いセミナ－には自然と多くの人が集まりますね！ セミナ－後のプ－ルも最高でした！！
私も初めて自分が走っている姿を見ましたが、う～ん、、、
思ったより全然・・・
でも、パ－ソナルレッスンを受ける過程で随分と変わって来た、コ－チに直して頂いた箇所はちゃんと出来ている事も映像で確認出来ました。パ－ソナル前と比べると、別人と言えば別人です。。。
でも、まだまだこれが現実ですからね・・・ 素直に受け入れて次のセミナ－までにもっと上達したいです！
引続き、パ－ソナルレッスン宜しくお願い致します！
チ－ムＴシャツもグ～～～ですね！！！
posted by にわかアスリ－ト-Ｘ | 2008-09-22 09:51
秋のランニングセミナー・スタート！
アクアスロンに続き今回午前・午後とも参加させてもらいました。
しかも午後は補欠予約を拾っていただきうれしかったです。
自分も学生時代陸上部員でしたが、忘れていたことや教わらなかったことなどたくさんの収穫があり、参加できてホントに良かったです。
翌日早速ストレッチと動きづくりをやっていつも練習コースにしているＴＤＲ外周ランに出たら即効果を実感！過去最速ペースだったにも関わらずピッチや目線の高さが安定し、足の張りも気にならず久々に”気持ちいー！”と思いながら走ることができました。
ただいつもと違うところが痛んで･･･ここが今まで活かしてなかった場所なんでしょうね。
へなちょこ走りがわずか一日でそんな劇的に変わるわけないでしょうが、これを続けていけばと考えると今後まだ自分の伸びしろはいっぱいあるなと思えて楽しみです。
頭打ち感があってもやもやしてましたが、つかえていたものが取れてすごくすっきりしました。
すっかり青山節に洗脳されてます。
既にこの貴重なアドバイスを受けているチームアオヤマの皆さんは幸せですね、羨ましいです。
１１月にデュアスロン大会に参加するので、それまで動きづくりを続けて自分の変化を実証しようと思います。
セミナーを受けてますます楽しみになりました。
この大会が終わったらパーソナルレッスンを頼もうと考えています。
また次回のセミナーも仲間を誘って参加しますので宜しくお願いします。
ちなみにセミナー３回でチームアオヤマ入りなんてナシですか？
するとそのうち参加者全員同じシャツになったりして･･･
あると思います。
ありがとうございました。
posted by ウッチー | 2008-09-24 01:33
秋のランニングセミナー・スタート！
ウッチーさん
コメントありがとうございます！
またいつもご参加ありがとうございます！！
チームアオヤマはウッチーさんをお待ちしてます！
一応パーソナルレッスンを受講された方がチームアオヤマとなってますので♪
セミナー３回だと、「チームアオヤマ・サテライト」くらいかな（笑）！
まずは１１月のデュアスロンで「その動き」を感じてきてください。
posted by COACH AOYAMA | 2008-09-25 01:16
