2008年03月02日
さわやかランニングセミナー！
今日千葉県鎌ヶ谷市にある「さわやかプラザ軽井沢」にて ランニングセミナーを開催してきました。 チームアオヤマ（パーソナルレッスン受講者）千葉支部長の富田さんと地元の小金谷さんの発案で、「興味あるかたが多数いるので是非来て欲しい！」とのことで行ってきました。 開催場所の施設の充実さや、周囲のランニング環境の良さ(私の好きな坂が多いこと！）にも驚きました。 今日ご参加の皆さんはランニング歴が長い方たちが殆どでしたが、 あらためてランニングの奥深さも知って頂きました。 ランニングセミナーの模様。 和室を使ってのまずは講義、ストレッチ、動き作り。 まるで寄席みたいですね！
結構走れてる方も腹筋が上がらなかったりして・・・ ということは？！
外に出て最後にフォームチェックです！ 今日一日でかなり改善された方もいました！
＊次回のランニングセミナーは３月２３日(日）駒沢公園で開催です！
posted by takeshiao ｜22:45 |
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