2008年02月24日
アオヤマカップ駅伝！
昨日いつもの浦安運動公園で、 「第一回チームアオヤマカップ駅伝大会」を開催しました。 といっても、実は同日に開催された神奈川日産スタジアム駅伝へチームアオヤマ（パーソナルレッスン受講者）で数チームエントリーしたのですが、 先着順で定員オーバーのために出場出来なかった方たちを中心として、折角だから同日にチームで駅伝をやろうということになり開催しました。 セッション（練習会）も兼ねての開催だったため、 前半は「レース当日のウォーミングアップ方法」を指導させて頂き、 実際にしっかりとウォーミングアップをしてからのレースとなりました。 １レース目は普通に、２レース目は１レース目のタイム差をつけて（フィニッシュで競り合うように！）の駅伝となりましたが、予想通り白熱したレースとなり、とにかくみんな「心臓バクバク」「呼吸ゼイゼイ」楽しく追い込みました！ 一人ではなかなか追い込んだトレーニングも敬遠しがちですが、 こうやって駅伝形式だと、精神的には楽に身体をいじめることができますので、皆さんもぜひお仲間で駅伝や大会を上手に利用してみてください！ １チーム３名で３チームと小規模ながら、タスキを掛けると本格モードでした！
タスキが渡るとついついオーバーペースになってしまう人も（笑）！
私もメンバーに入り激走しました！ いやー苦しかった！！
ラストは接戦となりましたが、アンカーをハイタッチで迎え 健闘を讃えあいました！
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posted by takeshiao ｜16:12 |
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アオヤマカップ駅伝！
コメント投稿者ID :
いや～、面白かったですね～駅伝！
コ－チもマジ顔で全力！でしたね（笑）
タスキを貰うとやっぱりオ－バ－ペ－スになりますね～ コ－ス２周でしたが1周目で既に心拍数ＭＡＸ、、しゃがもうかと思いました↓↓
今回は３チ－ムでしたが次回は５チ－ム位でやりたいですね～♪
第２回アオヤマカップも企画お願いします！
posted by 影のランナ－Ｘ | 2008-02-25 09:07
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