2007年12月24日
クリスマス ランニングセミナーIN 舞浜！
今日２４日(月・祝日）のクリスマスイブに 「浦安ランニングセミナーシリーズ・第一回（全３回）」を浦安運動公園で開催しました。 いつもは同場所で私個人的に開催しているのですが、 今回は２月の浦安ハーフマラソン、東京マラソンの向けた全３回のシリーズセミナーとして、いつもお世話になっている浦安運動公園体育館主催イベントとしての開催でした。 募集告知では地域新聞や駅看板広告などを利用し、より地元の方が参加しやすいスタイルを浦安体育館職員の方と目指しました。 当初４０名定員での募集でしたがすぐに定員に達してしまい、結局６０名までその数を伸ばしての開催になりましたが、浦安体育館職員の皆様、また日頃パーソナルレッスンを受講して頂いているチームアオヤマの皆様のサポートの元とても充実したセミナーとなりました。 セミナーでは、 ・レースまでのトレーニング計画の立て方 ・正しい走り方の修得方法 ・フォームチェック を全３回に渡るカリキュラムでの構成になっています。 残念ながら１月、２月開催分もお申し込みが満員でキャンセル待ちでの受付のみとなりますが、３月以降も色々企画して行きますので宜しく願いします！ まずは「レースまでのトレーニング計画の立て方」から！
いつもの「正しい立ち方の作り方」
私のスポンサーである「グリコ・パワープロダクション」から ドリンクやアミノ酸パウダーのご提供を頂きました。
やはりメインは「動き作り」です！
アリーナでのレクチャー、動き作りの後は 運動公園内ランニングコースにてフォームチェックです！
記念すべき第一回目のご参加の皆様！ 次回までにきちんと復習しておいて下さいね！
posted by takeshiao ｜21:41 |
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この記事に対するコメント一覧
クリスマス ランニングセミナーIN 舞浜！
素敵なクリスマスプレゼント？ありがとうございました。今日のクリニックで、ますますマラソンの楽しさや奥深さを知りました。実は、今回のクリニックに参加したきっかけとして、昨年度のマウイマラソンに参加した時に、青山コーチから丁寧にアドバイスをいただいた経緯があったからです。また次回のクリニックもよろしくお願いします。今日は2.4㎞のジョグでしたが、かなり疲れたようで、1時間昼寝しちゃいました。
posted by 竹森 | 2007-12-24 22:44
ありがとうございました。
終了後に睡眠時間の質問をした者です。
７月に１度セミナーに参加しておりましたが、忘れていた部分もかなりあって再び基本に返ることができ、今回参加して本当に良かったです。ありがとうございました。
東京マラソンまで時間がありませんが、できるだけのことはしようと思います。
次回も楽しみにしておりますので、よろしくお願いします。
posted by うり | 2007-12-25 00:41
