2007年04月30日
川崎ランニングセミナー！
昨日に引き続き今日は川崎の多摩川古市場グランドにてランニングセミナーを開催しました！ 今回はチームアオヤマ川崎支部長岩村さんのご紹介で川崎近辺の方を指導させて頂きました。 サポートはもちろん、チームアオヤマ川崎支部、駒澤支部の皆さんです！ 今日は川崎支部長岩村さんの話を・・・ もともとレッスンさせて頂いていた奥様のご紹介で岩村さんのレッスンがスタートし、昨年初めてお会いした時は猫背でO脚、そして上体起こし腹筋は一度も上がらない状態でした。 しかし２週間後のレッスンでは、一度も上がらなかった上体起こし腹筋が１０回以上上がるようになり、それのお陰で姿勢も良くなり猫背が治ってきました。 聞けば腹筋が出来なかったことが悔しくて、腹筋や私が指導した「動き作り」を毎日とことんやったそうです。 今ではしっかりと拇指球に体重が乗るようになり、O脚も少し治ってきました。 岩村昭二さん、今年で６１歳。 今日も嬉しそうにその進化した体を魅せてくれました！
posted by takeshiao ｜18:15 |
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Re:川崎ランニングセミナー！
青山コーチ、岩村支部長、それから川崎セミナーに参加のみなさま、お疲れ様でした。
サポート役、とてもよい経験させて頂きました。またランナーの交流の和が広がって楽しかったです。
それより何より、60過ぎても進化しつづける岩村支部長を見習わねば！！がんばろうっと♪
posted by given | 2007-04-30 20:03
自分のお尻が身元不明でしたが・・・
青山コーチ・みなさんお疲れ様でした。
お尻の下に力を入れろ！といわれて
生まれて初めて自分の臀部が別人のように感じました・・・。
教えていただいたことをメモ書きして
自室に貼っています。
明日から少しずつ
自己流を矯正して
体幹で走ることをマスターしていきたいです。また参加します！
posted by kusaka | 2007-04-30 23:04
ステキですね♪
岩村さんのお写真、とてもさわやかでステキですね♪
posted by キャリコ | 2007-05-02 23:15
