2007年10月28日
台風一過のランニングセミナー！
昨日の台風は凄い雨でしたね！ 昨日はチームアオヤマ（パーソナルレッスン受講者）のランニング合同練習会だったのですが、室内や体育館軒下を使用してのトレーニングになりました。 浦安運動公園体育館は、室内走路やマシンジムもあり雨天でもトレーニングが可能です。 昨日は体育館がイベント開催の為、室内走路が使用出来なかったのですが、 体育館の軒下を走ることも出来るのでいつもここの施設に助けられてます。 これからの季節は雨天時外で走るのが厳しい時期に入りますから、 こういった施設や雨天時のトレーニングを予め決めておく事が大切です。 昨日は「青山剛裏メニュー」を参加の皆さんに少し堪能して頂きました。 さて今日は打って変わって台風一過の秋晴れの中、ランニングセミナーを開催しました。 ホノルルマラソンに初挑戦の方が多くいらっしゃいましたが、 大会まであと６週間でやるべき優先順位も指導させて頂きました。 それにしても今日の海岸沿いのランニングは気持ち良かったなぁ～♪ （１１月２５日にはホノルルマラソン前最後のセミナーを開催します！ 詳細はHPをご覧下さい！ http://www.coach-aoyama.com/） 今日のセミナーの模様。 まずはいつものストレッチを！
走る前に正しく走る為の「体のスイッチ」を入れていきます！
ディズニー裏の海岸線に移動して！
実際に走ってフォームチェック！
これだけ天気が良くて景気も最高だと 自然にフォームも良くなりますね！ （後ろにうっすら富士山も観えてます！）
- 共通ジャンル：
posted by takeshiao ｜20:24 |
コメント(1) |
トラックバック(0)
トラックバックURL
このエントリーのトラックバックURL:
http://www.plus-blog.sportsnavi.com/takeshiao/tb_ping/126
この記事に対するコメント一覧
（事務局では、サービス全体の雰囲気醸成の為、全コメントをフィルター/目視チェックし、削除等しております。見逃し等も有りますので、ご不快な思いをされた場合は、事務局宛 support＠plus-blog.sportsnavi.com にご意見頂けると幸いです。）
台風一過のランニングセミナー！
コメント投稿者ID :
いや～、昨日は本当に良い天気でしたね～
思わず私も家族を連れて、午後から浦安運動公園に行ってきました！
「はい、ストレッチからね～」とか偉そうに言いまして、娘二人と一緒に海岸線を走って来ました！気持ち良かったですね～♪
うっすらとした富士山もまた、おつで良かったです。
仕事人間だった自分がトライアスロンを始め、青山コ－チのレッスンを受けたおかげで、娘とのコミュニケ－ションを増やす事が出来来ました。
ホント、感謝ですね！
posted by コ－チもどき－Ｘ | 2007-10-29 10:13
コメントする
「他サービスID/メールアドレス」で投稿する場合は、そのID/メールアドレスは表示されず、当サービス専用の固定のコメント投稿者ID「英数＋連番」に変換され表示します。
- Yahoo! JAPAN IDでコメント投稿
- mixiアカウントでコメント投稿
- Googleアカウントでコメント投稿
- Hatena IDでコメント投稿
- Biglobeアカウントでコメント投稿
- ログインしてコメント投稿
- メールアドレスでコメント投稿
※新規のメールアドレスによる投稿IDご利用は停止しました。
※コメント投稿手順
（1）上記リストから希望のIDを選択する。
例： Yahoo! JAPAN IDでコメント投稿
（2）Yahoo! JAPAN上の本人確認画面でIDとパスワードを入力する。
（3）スポーツナビ＋blog側のコメント入力画面が表示される。
（4）コメント本文を記入し、投稿ボタンをクリックする。
（5）コメント投稿者IDとコメントが表示される。
詳しくは以下2ページをご覧下さい
・【仕様変更】PCからのコメント投稿について
・ブログ利用マニュアル「コメント投稿方法」
※コメント投稿手順
（1）上記リストからログイン/メールアドレスのどちらかを選択する。
例： ログインしてコメント投稿
（2）plus-blogのアカウントとパスワード/メールアドレスを入力する。
（3）コメント入力画面が表示される。
（4）コメント本文を記入し、投稿ボタンをクリックする。
（5）コメント投稿者IDとコメントが表示される。
詳しくは以下2ページをご覧下さい
・【仕様変更】PCからのコメント投稿について
・ブログ利用マニュアル「コメント投稿方法」
