青山剛のKeep on Running!

房総初のランニングセミナー開催!~木更津法人会40周年記念事業!

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木更津 10月11日(日)に、千葉県房総では「初」の 下記ランニングセミナー、

「(公社)木更津法人会 設立40周年記念事業  青山剛の”体幹”ランニングセミナー」

を開催させて頂きました。

午前は中学生版で、陸上部だけではなく野球部、バスケ部など様々な部活動をしている生徒、 そして少しでも足が速くなりたい生徒を対象とした 「誰でも足が速くなるラントレ☆どんなスポーツにも生きる、正しい走り方!」

午後は、高校生以上を対象とした 「正しい姿勢でラン&やん☆体幹を使って速く、長く、ラクに走ろう!」 *「やん」とはこちらの地元の表現で”歩く”ことらしいです。

でした。

会場の暁星国際学園体育館には、定員いっぱいの参加者の方に来ていただき、 私が言うのは何ですが、あらためて「正しく走ることを教わる機会の貴重さ」を感じました。

特に中学生の部では、本当に熱心に私の話、動きの一挙手一投足に目を凝らしていて、 その熱心さにこちらが圧倒されそうでした。

このセミナーを機会に、あらためて正しく立つ、歩く、走ることの 追及の大切さに気付いて頂けたらと嬉しく思います。

参加者の皆様、スタッフの皆様、木更津法人会の皆様、 ありがとうございました!

「第2回」企画お待ちしております(笑)!

11日の木更津セミナーの模様(午前・中学生版)! 中学生

この年齢(13~15歳)に「やっておかなければならないこと」 をしっかり伝えました。 ストレッチ

こちら午後の大人版! 「走ること」をこんなに深く考えた日は なかったでしょう。 大人

中学生の参加者の皆さん(約110名)! 今から始めれば必ず変わるので、しっかりね! 中学

大人の部の参加者の皆さん(約150名)! 「身体硬いは頭硬い」ですので、 ストレッチからしっかりお願いします! 大人



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元プロトライアスリート。その後プロトライアスロンコーチとして2004年アテネ五輪では代表選手を輩出。
現在はオリンピアンから子ども、初心者まで幅広くトライアスロン、ランニング、クロストレーニングの指導を手掛ける。
チームアオヤマ・代表
(社)日本トライアスロン連合強化チーム・指導者養成委員
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