青山剛のKeep on Running!

トライアスロン合宿はここしかない?!

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合宿! さて、昨日更新されたYahoo!スポナビで連載中の 「青山剛のランニングnavi」は、残念ながらデイリーアクセスランキングは 2位でした。やはり女性ビキニ水着ネタにが勝てなかったようです(笑)。 *掲載はこちらをご覧ください!

さてさて、皆様GWは如何でしたでしょうか? 私は日頃パーソナル指導しているTeamAOYAMAメンバーの「トライアスロン組」を引き連れ、 毎月のように訪れている、千葉県南房総鋸南(きょなん)町で、合宿を行いました。

私が選手時代、アスリートコーチ時代を含め、 関東近郊(都心から約1時間)で鋸南町ほどトライアスロン練習が出来る 場所はどこにもありませんでした。プロコーチの私が断言します(笑)。

スイムは、室内プール、宿の目の前は海スイムコース、 自転車は、起伏コース、平地コースもいくらでも取れ、 ランも同様に、周回コースまであり、とにかく申し分ない場所です。 何より、我々を受け入れてくれる「鋸南クロススポーツクラブ」をはじめ、 鋸南町の皆さんが最高です。

TeamAOYAMAは、首都圏を中心に全国各地から、月に一回ほどのペースで私のパーソナルコーチングを 浦安まで受けに来て頂いているので、普段は皆さんバラバラで各自私と決めた練習を進めています。 従って、合同セッションや合宿では、日ごろ出来ない「集団ならでは」の内容を重視して行います。 今回のGW合宿でも、鋸南でしか出来ない「ならでは練習」を楽しく正しく行いました。

ああ、私も選手だけの生活に戻ったら、鋸南に住みたいなあ(笑)。

今回のGWトラ合宿の模様! 初日は、鋸南町がある東京湾から、東の太平洋の海を目指し、 房総を横断しました(安房天津の海にて)。 海!

こちら2日目。 初日私のせいで道を間違え、予定距離を大幅に上回ってしまい、 皆さんお疲れ模様だったので、今日は途中で「足湯」休憩! 足湯!

2日目夕方には、3月に毎年「マラソンリレー」を開催している 1周2kの起伏に富んだ佐久間ダム周回コースで、ペース走! ダム!

毎日クーリングダウンを兼ねて、宿泊先(サンセットブリーズ保田)の 目の前の海でスイム!サンゴ生息最北端の鋸南町だけあった、水が綺麗ですよ! そして、美味しい獲れたての魚が最高です! 海スイム!

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ブロガープロフィール

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元プロトライアスリート。その後プロトライアスロンコーチとして2004年アテネ五輪では代表選手を輩出。
現在はオリンピアンから子ども、初心者まで幅広くトライアスロン、ランニング、クロストレーニングの指導を手掛ける。
チームアオヤマ・代表
(社)日本トライアスロン連合強化チーム・指導者養成委員
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(03月06日現在)

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