青山剛のKeep on Running!

社会人トライアスリートの在り方。

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ルミナ! 新年度もスタートし、マラソンシーズンから トライアスロンシーズンへ徐々に入っていきます。

私が指導するパーソナルコーチングシステム(チームアオヤマ)のメンバーに中には、 トライアスロンをされている方も多くいますが、 もちろん皆さんお忙しい中、コツコツトレーニングをしている 社会人「エイジグルーパー」の方々です。

先日発売された、トライアスロン専門誌「LUMINA(ルミナ)」5月号では、 そんなお忙しいエイジグルーパーの皆さんのトレーニングライフの模様が 特集されています。

その中で、チームアオヤマのメンバーのお一人を私が紹介しています。 (P38~40)

この方はとは長いお付き合いになっていて、 ダイエット→サブ3→トライアスロンデビュー →アイアンマン完走→エイジ世界戦代表と、 長い年月をかけてコツコツと着実に上ってきた方です。

トライアスロンをされている「お忙しい」方は 是非ご参考ください!


「学ぶ姿勢」が何より大事ですね。 ルミナ!



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元プロトライアスリート。その後プロトライアスロンコーチとして2004年アテネ五輪では代表選手を輩出。
現在はオリンピアンから子ども、初心者まで幅広くトライアスロン、ランニング、クロストレーニングの指導を手掛ける。
チームアオヤマ・代表
(社)日本トライアスロン連合強化チーム・指導者養成委員
  • 昨日のページビュー:33
  • 累計のページビュー:1386964

(07月28日現在)

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