青山剛のKeep on Running!

遂にランニングDVDが発売します!~青山剛のパーフェクトランニング・トレーニング!

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DVD!

さて、兼ねてから撮影、編集を進めてきました下記DVDの 発売日が決定しました!

☆11月28日発売決定!   DVD:誰でも体幹で走れるようになる!     「青山剛のパーフェクトランニング・トレーニング」      定価¥3200(税抜) *予約特別価格あり!

*販売公式HPもオープンしました!  詳しくはこちら

これまでいくつかランニングDVDを出させて頂きましたが、 今回のDVDでは、今までとは違った下記特徴があります。

■毎月行っている「走らないランニングセミナー」を映像化!  まだ参加したことのない方は予習に、参加済みの方は復習に使えます。

■体幹ストレッチ、体幹スイッチを徹底指導、そして「一緒に観ながら出来る」コーナー  もありますので、正しい動き、テンポを覚えることが出来ます。

■本邦初公開!様々なランニングメニュー(LSD,インターバル、タイムトライアルなど)を  分かりやすく解説、実演してますので、今まで取り組み方が分からなかった方も  これを見れば実践可能です。

■平地、坂道(上り下り)の正しい走り方も実演指導!  これを見れば坂道嫌いの方も激変!

などなど、盛りだくさんの内容になってますので、 「正しくランニングを上達させたい」と思っている方は是非ご覧ください。

公式サイトにもありますが、先行予約販売として特別価格も設定されましたので、 どうぞよろしくお願いします。

私はこのDVDの通り、これからも王道の指導をし続けます。

今回のDVDでは、セミナーの内容を再現し、 より分かりやすく解説しています。 セミナー!

後半は、様々なランニングメニューを実演解説していますよ! ランメニュー!



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ブロガープロフィール

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元プロトライアスリート。その後プロトライアスロンコーチとして2004年アテネ五輪では代表選手を輩出。
現在はオリンピアンから子ども、初心者まで幅広くトライアスロン、ランニング、クロストレーニングの指導を手掛ける。
チームアオヤマ・代表
(社)日本トライアスロン連合強化チーム・指導者養成委員
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(07月26日現在)

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