２００７年春から開催している「オークリーランニングセミナー」は、 昨年度までは４月から１２月の開催でしたが、２００９年度の今回は初めて１月以降も継続して開催しています。 というわけで、今日６日（土）に２月開催分を行いました。 寒い中のオークリーセミナーは、何だか新鮮です（笑）。 ３月には、２００９年度のセミナー参加者で結成された「チームオークリー」でサイパンマラソンへチャレンジしますので、こちらも楽しみです！ また、お陰さまで２０１０年度もオークリーランニングセミナーの継続開催が決まりましたので、４月以降も是非よろしくお願いします！ もう少しで４年目の開催となるオークリーランニングセミナー！ アイウェアの必要性がこのセミナーで浸透していくといいですね。
posted by takeshiao ｜22:23 |
セミナー |
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いよいよ今月末は、東京マラソンですね。 それに先駆けて、東京千駄ヶ谷に「Tokyo Runners Cafe」がオープンします。 このカフェは、東京マラソンで盛り上がる2月から3月にかけて、 スポーツ選手のマネジメント会社として有名なサニーサイドアップ社が企画する、ランナーのためのカフェです。 そのカフェで、私や金哲彦さんがトークイベントを開催することになりました！ お申込み・詳細はこちら！ 私は２月２４日（水）の夜、つまり東京マラソンの直前に出番があります！東京マラソンへ参加される方は今からでも間に合う「必走法」をお話ししますし、走られない方へはトレーニングアドバイスや楽しいトーク盛りだくさんでお楽しみ頂きます！ 是非お越しください♪
posted by takeshiao ｜00:25 |
イベント |
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先週発売された二つの雑誌の掲載記事の紹介です！ ひとつは「バイシクルナビ（二玄社）」（上写真）Ｐ４８～ 「ラン＆バイクで行こう！！」という記事で、 ランとバイクの「クロストレーニング」のススメや、 自転車乗りがランニングを始める時の注意点をＱ＆A形式で 私が答えています！ 何より、かなり大きく取り上げて頂いているので、必見です！ もう一つは、「ボディ・プラス（ミディアム社）」（下写真）Ｐ７５～ こちらはランニングを始める時の必要な道具、注意点を数ページに渡って指導させて頂いてます！ どちらもとて分かりやすく書いて頂いているので、 是非参考にしてください！
posted by takeshiao ｜20:46 |
掲載記事 |
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今日から２月です！まだまだこれからが寒い時期ですね。 さて、昨日１月３１日（日）に、面白い取材撮影がありました。 女性誌「CanCam」のインターネット・ページで、 「CanCam・ＴＶ」というサイトの取材撮影でした。 内容は面白いので、詳しいことは２月２３日の更新時までお楽しみです♪ まぁ、綺麗な女性に囲まれて幸せな撮影でした（笑）！ モデル、スタッフの方全員女性でしたから、 撮影も華やかでした！
posted by takeshiao ｜10:19 |
取材撮影 |
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昨日１月３０日（土）から、 「浦安ランニングセミナー・冬シリーズ」がスタートしました！ 今回は３月までの全３回で、午前は毎回同様「正しい走り方の習得方法」を徹底して指導させて頂き、午後の部は冬のトレーニングに是非取り入れてほしい内容を紹介、指導させて頂きます。 第一回の３０日の午後の部は「ＬＳＤ］セミナーでした。 ＬＳＤとはロング・スロー・ディスタンスの略で、ゆっくり長く走るトレーニングメニューです。 昨日はその効能、効果、方法を指導させて頂き、 実際「正しいＬＳＤ」を体験して頂きました。 初心者ほど「無駄に」速く走り、脂肪燃焼の土台を築けていない方が多いようです。特に「痩せたい！」と走っている方は、ＬＳＤのやり方をしっかりマスターしてほしいですね。 来月２月２１日（日）のセミナー午後の部は、「１０ｋペース走」を行います！ 翌週の東京マラソンに出られる方はかなり良い刺激になるはずですから、是非ご参加ください！ お申込み・詳細はこちら！ ＬＳＤセミナーの模様！ 二班位に分かれ、ペースメーカーと一緒にゆっくりゆっくり走りました！
セミナー初公園から外に出てのランニングとなりましたが、 海岸線のコースは大好評でした！
posted by takeshiao ｜21:41 |
セミナー |
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オーストラリア・ロケ帰国日の朝、せっかくなのでゴールドコーストの ビーチへランニングへ行きました。 ここは「サーファーズパラダイス」という地名で、世界からサーファーがこぞって集まる「メッカ」です。 サーファーばかりではなく、朝ビーチへ行くと多くの人がウォーキングやジョギングを楽しむ光景が見られます。 私もこんなビーチで毎日ランニングがしたいものです。 そんな南国気分から一転、帰国した日本には気温１０度の現実が待っていました（涙）。。。 帰国翌日、いつも取材をして頂いているYahoo!JAPANの「スポーツナビ」の撮影が寒空の下でありました。 今回東京マラソンへ向けた私からのアドバイスをさせて頂きました。 ２月１１日には掲載予定ですので、是非参考にしてくださいね！ 前日は上半身裸でビーチを走っていたのに（笑）、 日本の冬は寒いなあ・・・ 東京マラソン直前アドバイス満載ですので、お楽しみに♪
posted by takeshiao ｜18:21 |
取材撮影 |
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無事に日本へ帰国しました！ 帰国前日の撮影３日目は、ゴールドコーストにある高層ホテルの屋上、そしてラグーン横の大邸宅をお借りしての撮影がメインでした。 この日も大変暑く、日差しが強烈でスタッフ一同は昨日に引き続き 真っ赤になりながらの撮影でした。 聞けばこの時期のゴールドコーストは日本の夏の６倍の紫外線だそうです。 暑さもさることながら、今回のロケで映像を収録することがこれほど大変な作業だなんて、毎日驚きの連続でした。そして何より「物づくり」のプロフェッショナル集団の方たちから多くのことを勉強させていただきました。何事も本気は素晴らしい！ アンナさん、そしてスタッフの皆さんの頑張りで、終始撮影は順調に進みましたので完成が楽しみです！ （３月１７日発売予定です！） ホテル屋上での撮影！ 日差しが半端ではなかったですね（汗）！
大邸宅をお借りしての撮影！ こんな家に住んでみたい・・・
posted by takeshiao ｜17:07 |
取材撮影 |
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こちらオーストラリア・ゴールドコーストロケ二日目が無事に終了しました! バイロンベイといってゴールドコーストから100k程車で南下した海岸での撮影がメインでしたが、何よりここのロケーションが最高でした（上写真）！ 私がこれまで指導の中心にしてきた『動きづくり』がこんなに素晴らしい場所で撮影されるなんて、なんだか感慨深い思いです。 一日中真夏の炎天下での撮影で、アンナさんはじめスタッフ一同もクタクタですが、残りの撮影も頑張ります！ あまりにも気持ちがいいので、撮影準備の間、海岸沿いのトレイルを 走ってきました!
posted by takeshiao ｜17:16 |
取材撮影 |
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昨日のブログでお知らせした通り、昨夜に成田空港を出発し、明け方オーストラリア・ゴールドコーストに到着しました！ そのままロケバスでゴールドコーストから一時間程にあるブリスベンに移動し、スタジオにて早速撮影がスタートしました！ アンナさんも元気で撮影も順調に進んでますが、さすが真夏のオーストラリアだけあって日差しが強く、明日の屋外ロケは暑さ対策が必要かもしれません！ (ちなみにこのブログは初めて携帯から送ってます！)
posted by takeshiao ｜12:27 |
取材撮影 |
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今日２４日（日）に、千葉市青葉の森スポーツプラザにて、 文科省スポーツ指導者講習会を行い、その足で成田へ直行し、 夜便でオーストラリア・ゴールドコーストへ行ってきます。 梅宮アンナさんにこれまで指導させて頂いているストレッチ、動きづくり、トレーニングなどの内容をDVD化して発売することになり、 その撮影がゴールドコーストやブリズベンで行われるのです。 VO.1「梅宮アンナのSMART WALK」 VO.2「梅宮アンナのSMART JOG」 （発売元：WOWOW ・販売元：ポニーキャニオン） というタイトルで、２巻同時発売（３月１７日）となります。 私はプログラム指導監修として、今回帯同してきます。 現地から楽しい撮影レポートを送れるように頑張ります！ 写真は２年前のゴールドコーストマラソン！ ここはスポーツのメッカなので、今回の撮影には持って来いの場所です！
posted by takeshiao ｜00:07 |
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元プロトライアスリート。その後プロトライアスロンコーチとして２００４年アテネ五輪では代表選手を輩出。
現在はオリンピアンから子ども、初心者まで幅広くトライアスロン、ランニング、クロストレーニングの指導を手掛ける。
チームアオヤマ・代表
（社）日本トライアスロン連合強化チーム・指導者養成委員
＜青山剛オフィシャルサイト＞
http://www.coach-aoyama.com/
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