2007年08月18日
熱中症にはご注意を！
日本でも40度を記録する今年の夏。 熱中症にはくれぐれもご注意を。 僕も身体が水分を欲する前に、こまめに水分の補給をして 熱中症にならないように気をつけています。 今日は、先ほどまで、自宅近くの高峰高原（標高約2000メートル）へ トレーニングに出かけていました。 山の温度は、20度で、 木陰は少し、寒さも感じるほど。 山を下りると、アスファルトの照り返しや 強い日差しにクラクラしますが この季節も、ライダーとして強くなる大事な季節、と 自分に言い聞かせながら、自宅を目指しました。 それにしても、下界は暑い！！ 画像は山での一枚。 今日も痛いくらいの青空でした。 目も日焼けをしないように、サングラスもお忘れなく！ では！
posted by 山口孝徳 ｜14:45 |
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