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【坂道ダッシュ】新着記事

[練習] 10月5日　坂道ダッシュの動画付: 2008/10/05 13:54　【【neutral corner】ニュートラルコーナー】; 10月5日(日) 練習【朝練】 7時～7時30分 @根岸森林公園坂道ダッシュ 20本坂道ダッシュ脚力の強化と、全身の瞬発力の強化に効果があります。私はラグビーをや...続きを読む; ▲この記事の関連タグ：　イマオカジム　ランニング　坂道ダッシュ　
乳酸: 2008/08/04 12:38　【カバディープレーヤー　井藤光圭】; 金曜日にもレペ（７月３０日の再始動参考）をしましたが、昨日も懲りずにレペをしました！再始動の時は、２分間坂道を８割程度の速さで走ると書きましたが、現段階では、１分強が限度でした(泣)...続きを読む; ▲この記事の関連タグ：　坂道ダッシュ　富士山　レぺ　カバディ　乳酸

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