スポーツで健康に暮らしたい

2008年02月03日

スポーツすると血管も若返る？

スポーツをすると体にいい・・・そんなことはわかっていましたけど、血管も若返るよ！といわれて納得。

そういえば最近は全く運動していない。

座ってばかりなのだ。

これではいけない。

ダイエットをはじめなければいけない・・・・

そう思いながらなかなか重い腰があがらない私。

自分を動かすいい方法でもあればいいのだけれど。

これからゆっくりブログを書きながら考えてゆきます。

posted by spotmo ｜12:41 | スポーツ |