2007年06月05日
乳酸がたまっています。
今日も歩くスピード程度の30分ジョギング。 乳酸がたまっているのを感じています。 マラソンもそうですが、陸上競技には、乳酸は切っても切り離せない問題でございます。 いかにして乳酸をためない（ためてもパフォーマンスを継続させる）体作りを心がけて行きたいと思います。 今年末にマラソン再復活を誓った私ですが、大田原マラソンにするか、防府読売マラソンにするか、現在検討中です。 彼女の友人の実家が大田原ですので、走っている姿を見せられたらと思います。 じゃぁ大田原にしよっと・・・。
posted by sogosports ｜14:31 |
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