走れ!!ソニー仙台FC

睡眠の秋

このエントリーをはてなブックマークに追加

最近布団乾燥機を実家から送ってもらい、布団のダニ退治に奮闘している#6右京です。

寒くなってきましたね。 寒くなってくると、布団乾燥機で布団を温めてからポカポカの布団で寝るのが小さい頃から好きでした。

さて、今回のテーマは睡眠!ということで、最近ハマっているアプリを紹介したいと思います!

最近ハマってるアプリ。 「Sleep Meister(スリープマイスター)」

枕元にiPhoneを置いて寝るだけで、自分の睡眠時間や眠りの深さなどを計測してくれるアプリです。


寝返り等による身体の揺れで眠りの深さや入眠時刻等を計測しているそう。

また、録音機能もついていて、寝言などの音を抽出してまとめてくれます。

こんな感じです。 この日は21:00以降、スマホを全くいじらないで、寝る前に本を読んでから寝た日です。

データ的にもものすごく良い睡眠で、その日は眠気なくスッキリ一日を過ごせました!!

スマホの悪影響を体感できたのでこれから意識して寝る前になるべくスマホをいじらないように取り組んでみようと思います!

気になる録音機能ですが... ある日、朝起きてから聞いてみると一つだけやばいのがありました。

自分でもビックリ。やばすぎです。 面白いアプリです。

ぜひ皆さんも活用してみて下さい!

寒くなってきたので体調管理に気をつけます。 では!



1ページ中1ページ目を表示中

記事カテゴリ:
選手オフザピッチ
タグ:

【お知らせ】
Yahoo! JAPAN IDで記事にコメントできるようになりました

このブログの最近の記事記事一覧

この記事へのコメントコメント一覧

この記事にはまだコメントがありません

こんな記事も読みたい

鮮烈のクロアチアデビューを飾った仙葉秀一!【世界プロサッカー挑戦プロジェクト(WPSCプロジェクト)】

結婚おめでとう【走れ!!ソニー仙台FC】

2-92 コーナーキックの事情 なでしこリーグ I神戸 3-0 ちふれ【なでしこリーグが地上波放送されるまで】

ブロガープロフィール

profile-iconsnsendai

1968年に社内同好会として発足。1998年に日本フットボールリーグ(現JFL 99年に再編)に昇格以降日本のサッカーを企業チームとして牽引し続けている。
2009年にはJFL過去最高位の3位入賞、悲願のJFL初制覇の日も近い。さらなる飛躍を目指すとともに、地域社会に密着した活動を推進し、幅広く愛されるチームを目指す。
  • 昨日のページビュー:1056
  • 累計のページビュー:2836025

(10月23日現在)

ブログトップへ

このブログの記事ランキング

  1. トルシエ 明神 名言
  2. JFL第1節 vs FC琉球戦試合結果
  3. パクチソン
  4. ブラジルW杯優勝は・・・
  5. さようなら、赤い彗星☆
  6. 13年間、本当にありがとうございました!!
  7. この男、、、底が知れん!!
  8. ソニー仙台FC 天皇杯2回戦試合結果
  9. 涙の理由とは
  10. この人の体、どうなってんだ?

月別アーカイブ

2017
10
09
08
07
06
05
04
03
02
01
2016
12
11
10
09
08
07
06
05
04
03
02
01
2015
12
11
10
09
08
07
06
05
04
03
02
01
2014
12
11
10
09
08
07
06
05
04
03
02
01
2013
12
11
10
09
08
07
06
05
04
03
02
01
2012
12
11
10
09
08
07
06
05
04
03
02
01
2011
12
11
10
09
08
07
06
05
04
03
02
01
2010
12
11
10
09
08
07
06
05
04
03
02
01
2009
12
11
10
09
08
07
06
05
04
03
02
01
2008
12
11
10
09
08
07

このブログを検索

スポーツナビ+

アクセスランキング2017年10月23日更新

アクセスランキング一覧を見る

お知らせ

rss