コムスメ★スポーツ論

2006年06月22日

お初トランポリン-ダイエット日記スタート？-

先週の自分のブログを読んで絶句…

「体重は１kgちょっと増えただけなのに、体脂肪率が３％も増えている！！」

今朝体重計に乗ったら、自己最重量に近い数字が表示されたのです。
１kgちょっとなんてカワイイもんじゃない！！
体脂肪は相変わらず２４％台。
女性の体脂肪率は　普通[20～25％] やや肥満[25～30％] 肥満[30％～]らしいのですが。
“やや肥満”がもうそこまでやって来ているではありませんか。
と、泣き言はこのくらいにして、行動に移りましょう。


昨日は待ちに待ったトランポリンでした！


たくさんの若人（私もね♪）で賑わっていました。
たかがトランポリン、されどトランポリン。

ボードの他に、体操、モーグル、チアリーディングなど、様々なスポーツにトレーニングの一環として取り入れられているようです。

チアリーダーの女の子たちは、小柄ながら引き締まった身体でバネがあって、同性の私から見てもかっこいい！

私も、ユニクロで揃えたウェアで初挑戦です！笑


これがムズカシイ！！

結構飛べているように見えても、真っ直ぐに安定して飛ぶことができないし、息は上がるし、足は重くなるしで、すぐコケてしまう。

まだまだです。

しかも二重顎になっているんだな！

悔しい！

体育館の半面は、ちびっこスポーツ教室が終わったらしく、お掃除タイム。

ぽつんと放置されたバケツがいい味出していたので、一枚パチリ。

最後の写真は週末に行ったスケート。
スケートはやっぱり楽しい！！
得意だから優越感を味わえる、ということも無きにしも非ず。笑
でもこの日はリンクの中央で荒川静香を目指す（？）小さい子たちがスパルタ特訓を受けていました。
本州に比べると相当ハイレベルです。

負けてられません！と元バレリーナらしくポーズ決めてみました。

脚、太っっ！！！

そろそろ、タイトルを『ダイエット日記』に変えた方がいいかもしれませんねぇ。

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トランポリンを飛び終わった直後から、普段使っていない全身の筋肉が悲鳴を上げていたけれど、今朝は更に疲れています。

カラダの引き締めに、結構効くかも！？

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posted by showco ｜09:49 | やった | コメント(0) | トラックバック(0)