2012年02月11日
2012年3月19日
ホスト格闘技大会「宴」
http://www.ranse.info/utage/
新宿FACE大会に向けて特訓中!!
まだまだ体力もないし、練習自体形にもなりませんが、やる気はあるみたい？なのでビシビシ鍛えていきます。
新宿 深夜営業
ムエタイ キックボクシングジム 新宿スポーツジム
東京都新宿区歌舞伎町2-2-10
080-1987-1739
shinjuku.gym@gmail.com
ダイエット・フィットネス・ウエイトトレーニングもお気軽にどうぞ。
都営地下鉄副都心線、大江戸線 東新宿駅から徒歩1分
東京メトロ 丸の内線 都営新宿線 新宿三丁目駅 徒歩5分
posted by ムエタイ キックボクシング 新宿スポーツｼﾞﾑ ｜01:57 |
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2012年02月10日
今日は来月試合で駆け込んで練習に来た方がいます。
当然、1ヶ月で結果を出すのは難しく、それで強くなるなら誰も苦労はしないと思います。
まずは練習できるように、体力作りからですね。
チャンピオン志望の会員様には、スピードを上げる為の練習しました。
いわゆる、神経系の刺激と物理的なことをやりました。
そして角度の大切さ、これで相手のダメージは大きく変わります。
マススパーも、日曜日に試合が終わったばかりのyo-jiも参加して、かわるがわる１時間もまわしているしいました!!
凄い体力です!!
深夜は珍しく、試合に出場する選手がそろったのでマススパーに首相撲をやりました。
いつの間にやら、来月試合の選手が多いです。
再来週くらいから、みっちりあげていこう。
今日も新宿スポーツジムに来ていただいた会員様、見学の皆様ありがとうございまいした。
明日の早い時間はキッズカラテです。
毎週 月・金 17:00～18:00
実戦空手 宝塾
キッズクラス 月3,000円
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posted by ムエタイ キックボクシング 新宿スポーツｼﾞﾑ ｜04:48 |
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2012年02月10日
健康であれば、体重も個人差あるので適正が多くなると思います？
ただ、インターネット調査と言うことですので、年代や人の傾向が偏っている可能性もありますね？
よく適正体重としてBMI値が良く知られていますが、もっとも病気になりずらい平均値だったりするので、個人差があるので目安くらいに考えた方がいいと思います。
もともと、健康のためのダイエットが、マスコミがファッショを取り上げることによって、痩せているのが良いと思い込ませ、健康を壊す、作り上げた美しさを追及する人が増えたような気がします？
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ダイエット駆け込み寺 |
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2012年02月09日
今日はジョニーが早い時間はトレーナーをやってくれました。
雪も降りのんびりめでしたが、終電前には熱いマススパーリング大会になっていました。
日曜日に試合に出場した選手以外でも、これだけ選手予備軍がいると思うとうれしくなりました。
深夜も暇でしたが、自分も今週は体が元気でしたので、一緒になって動きました。
そして、ゴールデン街でお店をなさっている会員様と、話しをたくさんしました。
寒い中、新宿スポーツジムに来てくださった会員様ありがとうございました。
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その後はジャンキーパラダイス選手が、腹打ちしてもらっていました。
試合の時は、ボディーで倒れるのはみっともないので、普段からボディーは鍛えておきましょう。 今日は、全体的に初心者の方が多かったです。 来ていただいた新宿スポーツジム会員様、ありがとうございました。 新宿 深夜営業 ムエタイ キックボクシングジム 新宿スポーツジム 東京都新宿区歌舞伎町2-2-10 080-1987-1739 shinjuku.gym@gmail.com ダイエット・フィットネス・ウエイトトレーニングもお気軽にどうぞ。 都営地下鉄副都心線、大江戸線 東新宿駅から徒歩1分 東京メトロ 丸の内線 都営新宿線 新宿三丁目駅 徒歩5分 月・木 18:30～19:30 実戦空手 宝塾 1回 1,500円 火曜 19:00～20:00 ベトナム護身術 ボビナム1回 2,000円 土曜 18:00～19:00 運動健康部 1回1,000円
