2008年05月25日
日曜日の過ごし方
昨日は試合がなかったため、今日動いてきました。 今日は、お昼にいつもお世話になっているNawagawaさんのおうちへ 今度のMelbourne行きのチケットの変更をお手伝いして頂くためにチャリンコで向かいました。 チャリンコでだいたい30分ぐらいかな（＾＾） お天気も良くめっちゃめちゃ気持ちよかったです!! そして、チケットの変更をさせて頂き、お昼まで御馳走になりました!!! ほんっとにいつもすみません!!! 今日は子供たちも大好きな餃子!! 私も大好きなので子供たちと一緒にパックパク御馳走になっちゃいました! めっちゃめちゃおいしかったです!! 最高っす（≧ω≦）!!! そして、御飯のあとはPhysioの資格の勉強をされているNawagawaさんに 走り方などのアドバイスをいただくため、学校のグラウンドへ!! 走り方って大切ですね! とても難しくて、これからまた練習です!! それに、こっちはお家を出てすぐにグラウンドがあるって感じなので 素敵ですね!! 芝のグラウンドの数がめっちゃめちゃあるのですごくいいと思います!! Adelaide… はまりそう（≧∀≦）♪ そして、トレーニングのためにNawagawaさん宅を失礼してgymへ!!! しっか～～～～～～し!! こっちのgymは日曜日17時までだと思っていたら16時までで、 ついたらちょうど閉まってしまいました。。。。。 しょーがない!!! 筋トレはあきらめ、今日は家の近くのグラウンドで、トレーニングしてきました。 走り方を意識しながら、ミニハードルのメニューして短距離のトレーニングをしてきました。 インナーを鍛えるためコアビリティトレーニングは忘れずに!! このあと、Wildyメンバーと夕食です。 ではでは、いってきま～～す!! でも…。 ちょっと疲れたから一休みしてから行くことにします。 幸代
posted by 山田 幸代 ｜17:42 |
ラクロス |
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