2008年08月08日
GYMトレーニング
おはようございます。 今日Adelaideの空は晴れてます。 最近雨ばっかりだったので、なんかうれしい（≧ω≦） 今日は、18:30からTEAMのGYMトレーニングです☆ その前にこれ書き終わったら走りにいってきます!!! TEAMでのGYMトレーニングでは、今サーキットトレーニング・バイクがメインです。 個人でのGYMトレーニングはバランス強化。 今、個人でのトレーニングはDanielと一緒にやってもらってるのですが、 そのトレーナーさんがすごいっ!! なにがすごいかって、バランス半端ないです!! この間も、取材陣の方々からリクエストされてダニエルもトレーニング見せてましたが… （ーー；）半端ないっす!! まじ、こういう体になりたい! と思いました!! 私はまだまだ、コアが足りない。使えてないといわれます。
トレーニング習慣づけて帰ります。 帰ったら、ジョニー!!!! トレーニングペアとして一緒にやりますのでよろしくっ!!! そん時の写真、載せときます。 J-SPORTのプロデューサーさんに撮ってもらいました（＾＾） あーざーす!!! では、走り行ってきます♪ 幸代
posted by 山田 幸代 ｜11:07 |
ラクロスin日本 |
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Re:GYMトレーニング
コメント投稿者ID :
こっちはトレーニングとかしてると嫌になるほどあ〜づ〜いですよ(@_@)
気温35〜37度が続いてます。
写真は逆上がりですか(笑)
posted by rider | 2008-08-08 12:21
なんか
コメント投稿者ID :
バランスボールに乗って筋トレしてる人すごいっすね！！！
色んな意味でやべぇっと思いました・・・
ランニング、ファイトっす。。。
posted by またろぉ | 2008-08-09 03:01
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