山田幸代　『ラクロス』への挑戦！

2008年07月22日

いうて～いうて～（＞＜）

いうて～!いうて～!!

今日のTrainingで体力テストがありました!!


知らなかったぁ。。。


昨日、gymで追い込んでいた体に、今日も再び同じような体力テスト…。
ハードでした。


ふぅ。。。


はじめに12分間走から始まり…。

体育館での12分間走は高校のバスケットボールを思い出しました。。


そして、MAXを測るということで体育館の中がみんなの

「ハ～ッ。ハ～ッ。ゼ～ッ。ゼ～ッ。」


の声が響きわたり。


午前中走っていたので体はそこまで重くなかったけど。
きつかった。。。。


何周かは明日、メールで回ってきますが。


途中までしか覚えてません。
すんません。。。


ずっと、トップのスーザンについていって最後の「1min」の声で猛ダッシュをかけ
スーザンを追い抜かし、笛と同時に…


「ひきょう者～～～～～」


と叫ばれ（＾＾）


Peterは大笑い。。

そりゃ、AUS代表組とUSAの大学D1選手たち、そしてEnglandからの練習生and日本の侍との一騎打ち!

負けたらいやでしょぉ～～!!


勝つしかねぇ!!

と必死こきました!!!!

優勝!JAPAN!!


そのあとに、腕立てや腹筋、背筋などのメニューを測定し、
各メニュー5分間でどこまでできるか…


私は途中で数を忘れてしまい、腕立て伏せを再びすぐに一人でやるはめに。。。。。


昨日の筋肉痛さんのおかげで、できませんでした。

なんて、言ってたらジョニーにしばかれるのでみんなの掛け声に合わせ
最後までやりました。。。。


はぁ。


疲れた。


腕が上がりません。。。。


そして、最後にダッシュ系メニュー。


みんなで体育館にぶっ倒れた瞬間に…



「クロスもて～」

のPeterの声。


そのあと、すぐ少しメニューをしました。



づがれだ～～～～～～～～～



でも、めっちゃ楽しかったです!!


なぜなら!
大好きなKateが今日から復帰でしたから!!!

めっちゃ、HAPPYでめっちゃたのしかった!!


今日の練習最高です♪


っていってる場合ではなく。
明日は再び、gymでのトレーニング。


メニューをききましたが…。


全部の理解はできませんでした。


腕立てなどのコア＋自転車、ボクササイズ?っていってたかな。


明日になってからのお楽しみですね。





今日はゆっくり寝れそうです。


おやすみなさい。


それでは最後に…


づがれた～～～～～～～～～～。




幸代

posted by 山田　幸代 ｜20:51 | ラクロス | コメント(2) | トラックバック(0)