2008年07月18日
今日はお昼からです
今日は、お昼からトレーニング開始です! ご飯の後、いつものFitnessFirstへ行き、WorkOutをして 15時からはラントレです。 筋トレしてから有酸素とかした方がいいと聞きましたので（キム兄に♪）がんばります! そして、すごくショックなことがありました。 いつも、gymですっげー筋肉のトレーナーさんがいるのですが その人をいつも30歳ぐらいかな?30歳であの体はやばいな!! と、感心していたら…。 …。 私よりも年下で下…。 こっちの方がたの年齢…。 わっかりましぇ～ん。。。。。 そして、今日の夜はStetaチームの打ち上げがあるので行ってきます!! 土曜日の試合が今週、来週とないためちょっとさみしいですが 水曜日の試合に万全で備えます! あっ!! 来週は水曜日のお休みだ…。 終盤戦、ちょっと試合間があいちゃいますが 集中切らさず（たまにはリフレッシュも入れながら）やっていきます!!! 来週は試合のない水曜日にTEAMでgymトレーニングなので、 覚悟してこいと言われました…。 がんばろぉっと。。。。。 幸代
posted by 山田 幸代 ｜11:28 |
ラクロス |
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今日はお昼からです
何事にも集中は大事だけど、時には息抜きも大切。そのへん抜かりなくして日々の生活に励んでください。幸さんも十分、年齢より若く見えますよ。
posted by koepy | 2008-07-18 12:00
Re:今日はお昼からです
結構、開いちゃうんですね。
ほど良く気を抜いて練習に集中して下さい。
追伸:一つ前のコメントで若いときって言ったのは俺の事で幸代さんの事でないので(^_^;)
幸代さんはまだ若いやないすか!
posted by rider | 2008-07-18 12:17
koepyさん＞今日はお昼からです
年より…。
そうなんです。もう1カ月もしたら私も26歳…。
いやだぁ～。
歳とりたくないっす・・・
posted by 山田 幸代 | 2008-07-21 17:49
riderさん＞今日はお昼からです
まだまだ、若いっす!!
気持ちだけは!!!
ははははは
posted by 山田 幸代 | 2008-07-21 17:50
