作.AC 北海道 saku.ac hokkaido BLOG

月別アーカイブ :2011年08月

太田尚子-2011北海道マラソン完走記-

太田尚子 女子16位(市民ランナー1位) 2時間59分45秒 写真提供:石田幸司 1998年初マラソン(3時間16分38秒)から今回で14回連続。 無事完走しました。 元々故障は抱えていましたが、春先から更に不調に陥り練習量も落とし、 毎年出場レースの回避もと悔しい日々もありました。 しかし周囲からの励ましもあり、腐らず地道に出来る練習からこ......続きを読む»

阿部雅司-2011北海道マラソン完走記-

阿部雅司 162位 2時間57分09秒 北海道マラソン後のフェアウェルパーティーにて(さっぽろテレビ塔2階/多目的ホール) 自分は今回で8回目の北海道マラソン参加になります。 昨年は後半失速してしまい嫌なイメージが残っていたのに加え、 先週(8月21日)行われた北オホーツク100kmマラソンに参加し75㎞でリタイアしてしまったので、 今回はとにかく気持ち良くゴ......続きを読む»

古田仁-2011北海道マラソン完走記-

古田仁   3時間35分29秒 1018位 古田仁さんは1996年、1997年、1999年の北海道マラソン招待選手として、 いづれも道内トップでゴールし、今なお走り続ける北海道を代表する市民ランナーです。 フルマラソンの自己ベストは2時間18分11秒(1996びわ湖毎日マラソン)、 ハーフマラソンの自己ベストは1時間03分29秒(1993全日本実業団ハーフマラソン)。 ......続きを読む»

北海道マラソン-作.AC北海道の応援隊-

ユニークでチャーミングな3人(ナイトランで一緒に走ることが出来ます) 北海道マラソンの沿道の応援。 昨年より多かったように思います。 特に新川通りは賑やかでしたね~!! 作.AC北海道の応援隊も新川通り、そしてJR新川駅付近にいましたよ~~!(^^)! 「日曜日の北海道マラソン、みんなの応援に行くわ!」 いつもご支援頂いているリラ整形外科クリニックの大応援団はもちろんのこ......続きを読む»

2011北海道マラソン-新聞掲載分-

北海道マラソンシンポジウム 2011年8月28日(日) 北海道新聞 35面 朝日新聞 道内版 28面 最多8650人挑む-北海道マラソン-  写真に写っているのは作.AC北海道の阿部雅司 ...続きを読む»

2011北海道マラソン大会結果-松田洋が道内トップ-

作.AC北海道(松田洋、太田尚子、野村智幸、阿部雅司、作田徹) 【男子】 優勝 アルン ジョロゲ 2時間14分10秒 2位 小林誠治(三菱重工長崎)2時間14分22秒 3位 高田千春(JR東日本)2時間14分39秒 4位 高橋謙介(トヨタ自動車)2時間16分29秒 5位 山本亮(佐川急便)2時間16分49秒 6位 熊本剛(トヨタ自動車)2時間18分41秒 7位 サイラ......続きを読む»

北海道マラソンシンポジウムとアドバイス会、開会式

8月27日(土) こんにちは! 北海道マラソン前日は僕にとって、とてもハードな1日でした(笑) 午前11時から札幌スポーツ館で北海道マラソン前日アドバイス会、 そして午後1時20分からホテルライフォート札幌にて北海道マラソンシンポジウム、 その後北海道マラソンワンポイントアドバイス会、 それが午後3時30分に終わって15分後には再び大通りに戻り午後3時45分から札幌スポーツ館で 北......続きを読む»

アシックス火曜日スピードナイトラン-北海道マラソン前のペース走-

余裕を持ったペースで全員走り切りました!! 北海道マラソン前の最後の調整ペース走を火曜日に入れるランナーは 多いのではないでしょうか? もちろん、練習量や走力によっても内容は変えなければなりませんし、 直前に練習を詰め込みすぎたランナーは残り一週間は追い込む練習など 出来ない位、疲労感でいっぱいだと思います。 日曜日に練習の成果を発揮するうえでも最後の一週間は重要です。 ケガな......続きを読む»

作.AC北海道ランニング教室-北海道マラソン1週間前のアドバイス会-

北海道マラソンに向けての12㎞ペース走 主催:作.AC北海道 後援:アシックス、札幌スポーツ館 協力:大塚製薬 ホクレンの鈴木澄子選手を囲んで恒例の記念撮影 みなさん、こんにちは!! 北海道マラソンまであと1週間となりましたね。 調整は順調ですか? 今月のランニング教室は北海道マラソンに合わせたペース走を行いました~!! 講習が始まってすぐに......続きを読む»

アシックスショップ札幌で北海道マラソンアドバイス会を開催しました~!

8月20日(土曜日)  午後1時~と午後3時からの2回行いました!! 少人数でしたが(開催予定をブログで告知せず申し訳ありません) その分、マンツーマンでアドバイス出来たので、僕自身は凄く満足しています(^O^)/ 北海道マラソン前日の8月27日(土曜日)には 札幌スポーツ館(中央区南3条西2丁目)で午前11時からと 午後3時45分からの2回開催致します!! ......続きを読む»

阿部雅司さん講演会

NHK新札幌カルチャー教室(初心者・ファンラン向け) 毎週木曜日午後7時から開催しています!! お忙しい中、阿部ちゃんがNHK新札幌カルチャー教室に 来てくれました~(^O^)/ 約60分の講演会はすごく楽しく充実したものでしたよ~ 講演会の様子(プロジェクターを自ら使い進めてます) それでは阿部雅司の軌跡を画面にてお楽しみ下さい!! ......続きを読む»

TONDEN.RC

札幌市北区屯田公園にて 古田仁さんがジュニアのランニング指導を行っています!! (月1回/木曜日) 走り以上に基礎体力をつけるトレーニングが中心です 古田仁さんが主催する、子供向けのランニング教室に 行ってきました~!! 公園内にある小さな丘を大股走で登ったり、ゆっくりストレッチをしたり、 子供の成長に合わせた無理ないトレーニングで 約1時間、楽しみながら進めているよ......続きを読む»

宮の森ジャンプ競技場

大雨でした☂☂ 8月16日(火曜日)  この日は、阿部ちゃんの本業である全日本複合コーチとしての 活躍ぶりを拝見したく、純と志保ちゃんと一緒に宮の森ジャンプ競技場へ行きました~ 宮の森ジャンプ競技場は1968年11月に現在地にて着工、1970年に完成したそうです。 1972年の札幌オリンピックの際、当地にて行われたスキージャンプ70m級競技において、 日本人選手が金・銀・銅メダルを独......続きを読む»

お盆の練習

久しぶりに1日中、真駒内公園にいました~(笑) 8月15日(月曜日) 最近はメンバーがそれぞれ忙しく、なかなか一緒に練習する機会が なかったのですが、 お盆期間中はみんなで走りました~(^O^)/ 午前中は、作田、阿部ちゃん、磯松さんと田中さん。 そして片山純と志保ちゃんも参加しました。 練習前の様子 僕以外は4分30秒ペースで21㎞(真駒内公園外周3㎞×......続きを読む»

滑ちゃんを囲んで

8月13日(土曜日) 5人(滑ちゃん、作田、古田、尚ちゃん、誠人) この日は阿部雅司さんの誕生日! なので、本当は阿部ちゃんの誕生会と、 滑ちゃん帰省会に合わせたかったのですが、 阿部ちゃん所要のため、滑ちゃんを囲んだ5人で開催しました~! 滑ちゃんはSUBARU陸上部で日々トレーニングに励んでいます。 群馬県太田市は日本で一番暑いと言われている埼玉県熊谷市の隣......続きを読む»

久しぶりの作.AC練習会

真駒内公園で30㎞走 尚ちゃんの調子が少し良くなりました~ 真駒内公園外周(3㎞)ラップ 13分00秒-13分05秒-12分56秒-12分49秒-12分36秒- 12分25秒-12分18秒-12分13秒-12分05秒-11分59秒 トータル2時間05分26秒 ......続きを読む»

北斗まつだ合宿報告!!part.2

八雲陸上競技場 8月7日(日) 森少年自然の家(ネイパル森)前にて 2日目は森町のクロスカントリーコースで練習する予定でしたが、 気温32度の暑さ対策(小まめな給水、エネルギー補給) が必要と判断し400M毎に対応可能な八雲町の陸上競技場に変更しました。 20000M(競技場50周)を1㎞当たり4分を切るペースで走りました~ 隼人君は7月に行われた南部忠......続きを読む»

北斗まつだ合宿報告!!

八雲陸上競技場 8月6日(土) 1日目 今年のマツヒロ合宿は何と3名だけ!?(笑) 作田徹、太田尚子、そして野村智幸という色々な意味で濃いメンバーです。 正直なところ、行くまでは少し不安でした~ 札幌から4時間かかるし、往復の移動を考えたら 「もっと近場の方が時間も節約出来るし、練習も出来る」 とも思っていました。 でも、現地に着いてそんな気持ちは吹っ飛びまし......続きを読む»

滑ちゃんとの火曜日③-滑和也のスピードナイトラン-

8月9日(火曜日) 古田仁、太田尚子、そして滑ちゃんの大御所メンバーが参加しました! 火曜日はスピードナイトランの日です。 いつもの楽しい雰囲気とは違い「ピリッ」とした緊張感がいいですね。 参加者は8㎞ペース走にチャレンジします。 (1㎞あたり4分30秒で6㎞まで、ラスト2㎞はフリーで追い込みます) 最近は1㎞あたり5分40秒ペースで7㎞走るアシックス名物!? 「し......続きを読む»

滑ちゃんとの火曜日②-ラヴァネラ-

練習後、マッサージをしてきました~! いつも通っているラヴァネラです。 阿部雅司さんや太田尚子さんもここに通っていま~す。 ラヴァネラ 住所:札幌市中央区大通西1丁目 丸井今井大通別館6階 電話:011-213-3593<予約優先> 営業時間:10:00~20:00(日曜日/10:00~19:30) 無休 マネージャーの小林さんは滑ちゃんファンなんですよ~! ......続きを読む»

滑ちゃんとの火曜日①-阿部ちゃんとRUN-

滑和也、作田徹 今年の4月から実業団チーム、SUBARU陸上部(群馬県)で、 練習を重ねている滑和也選手が来札、久しぶりに一緒に走りました~ オリンピック金メダリスト阿部雅司とスバル陸上部の滑ちゃん! 朝10時に練習開始! 途中、作.AC応援団長の堀越.COMさん、 ナイトランでお馴染みのユッコさんとお会いしました~!! (いつも熱狂的なご声援ありがとうござ......続きを読む»

松田洋、10回目の北海道マラソン招待選手!!

北海道新聞 2011年8月6日(土)朝刊スポーツ18面より 8月5日、北海道マラソン招待選手の発表がありました。 女子はスター選手が出場しますね!! 渋井陽子選手はじめ、2008年北京オリンピック代表の土佐礼子選手、 そして昨年の北海道マラソンで優勝した原裕美子選手。 一緒のスタートラインに立てるだけでも幸せですね!! 北海道からはホクレンの鈴木澄子選手(主催者招待)が期待され......続きを読む»

北海道マラソンシンポジウム

みんなで考えよう! これからの北海道マラソン 日時:2011年8月27日(土)  午後1時20分~3時(午後0時50分開場) 会場:ホテルライフォート札幌 2階【ライフォートホール】 参加無料 事前のお申し込みが必要です ○スタート時間を早くして欲しい ○給食を増やして欲しい ○年齢別(40代・50代・60代・70代)の表彰もして欲しい ○コ......続きを読む»

ASICS PRESS VOL.7(2011.7)

迫力ありますねぇ~!北海道のランナーもけっこう写っていますよ~ コース図です 昨年は「暑くて、暑くて・・・」という声もありますが、 実際には2009年を除き、気候は例年とそんなに変わりません。 ただ、2009年のコース変更後、沿道の応援は減りました(涙) 地下鉄やJR沿線はコースから外れましたからね。 特に新川通りは応援も少なく、走っていてもちょっと寂しいかも(笑) ......続きを読む»

ブロガープロフィール

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【作.AC主催 アシックスランニング講習会】
後援:札幌市、札幌市教育委員会
協賛:北海道コカ・コーラボトリング(株)、ホクレン北海道米販売拡大委員会、キューピー(株)、(株)明治
協力:札幌スポーツ館マルヤマクラス

【2017年12月のご案内】
期日:2017年12月17日(日)
タイトル:冬のトレーニングアドバイス会&真駒内~石山20km~25km雪道走
時間:10:00~15:00(受付9:30)
集合場所:メルキュールホテル札幌
住所:札幌市中央区南4条西2丁目
(国道36号線沿い)
参加料:2000円(税込)
*スポーツ障害保険料込

[25km走]
A.1km6分00秒(2時間30分)
B.1km6分30秒(2時間45分)
[20km]
C.1km7分00秒(2時間20分)
D.1km7分30秒(2時間30分)

[お申込み・お問い合わせ]
札幌スポーツ館マルヤマクラス/担当:高橋(店長)、海道
TEL:011-676-7878
住所:札幌市中央区南1条西27丁目 マルヤマクラス2階
--------------------
【作.AC北海道】
作田徹(代表・監督)
菊地真司(マネージャー)
太田尚子
片山志保
坂本祐美
山下裕未
松田洋
阿部雅司
藤井翔太
片山純
阿部雅行
滑和也(スバル陸上部)
野村智幸
佐々木寛
磯松紀広
坂本康佳
金内健治
釜谷茂樹
林崎洋太
石川勝敏
斉藤康太
星竜也
尚和敬宗
長塚暢稔

當瀬規嗣(作.ACメディカルアドバイザー)

【作.AC札幌】
監督:作田徹
マネージャー:菊地真司
田中宏和(コーチ)
小高公秀(キャプテン)
伊藤雅樹
金子祐介
林康之
鎌田英人
菊池和人
島崎昌敏
渡邉遼平
中野正章
城直人
柴田直樹
馬場美帆
髙橋朋恵
上月閑加
佐々木美穂
小林優紀子
西田訓子
辻井繭美

【作.AC旭川】
監督:野村智幸
マネージャ-:菊地真司
サポート:作.AC北海道
富山潤司(キャプテン)
長野慎也
高橋孝弘
恒本実成
三浦拓治
木村圭祐
熊本香織
植田深雪
富山美羽
--------------------

【札幌スポーツ館ランニングクラブ】
初級・中・上級者向け

監督:作田徹
コーチ:太田尚子、伊藤雅樹、柳澤保志 
サポート:作.AC札幌、菊地真司

窓口:札幌スポーツ館マルヤマクラス
住所:札幌市中央区南1条西27丁目
(地下鉄東西線円山公園駅6番出口直結)
お問い合わせ:011-676-7878(事務局:高橋)
--------------------

【NHK新札幌教室】

作田徹と走るゼロから始めるナイトラン

講師:作.AC北海道 作田徹
ランニングコーチ:作.AC札幌 髙橋朋恵
期間:2017年10月-2018年3月
隔週月曜日19時~21時
住所:札幌市厚別区厚別中央1条6丁目3-1
ホクノー新札幌ビル3階
お問い合わせ 011-801-3131
初心者・ファンラン向け
日程(全12回・冬期定員10名)
※定員となりましたので締め切らせて頂きました。

-----------------

【SUBARU陸上部・滑和也】

○函館ハーフマラソン
2017年7月2日(日)
22位 1時間06分25秒

○第72回びわ湖毎日マラソン
2017年3月5日(日)
20位 2時間15分45秒

○第54回延岡西日本マラソン
2016年2月14日(日)
9位 2時間20分52秒

○ニューイヤー駅伝2016in群馬
(第60回全日本実業団対抗駅伝競走大会)
2016年1月1日(元日)
3区 31位(13.6㎞40分17秒)
 
○香川丸亀国際ハーフマラソン
2015年2月1日(日)
34位 1時間03分10秒

○ニューイヤー駅伝2015in群馬
(第59回全日本実業団対抗駅伝競走大会)
2015年1月1日(元日)
3区 10位(13.6㎞39分18秒)

○2014日本陸上競技選手権大会
2014年6月8日(日)
男子5000M
9位 13分50秒36

○ホクレンディスタンスチャレンジin深川
2014年6月25日(水)
男子10000M(A組)
24位 29分06秒52

○ホクレンディスタンスチャレンジin網走
2014年7月6日(日)
男子5000M(A組)
6位 13分44秒14
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[第4回 作.AC真駒内マラソン]

期日:2017年11月3日(文化の日)
主催:作.AC真駒内マラソン実行委員会
オフィシャルドリンクスポンサー:コカ・コーラ
協賛:アシックスジャパン(株)、(株)明治、ホクレン北海道米販売拡大委員会、ユナイテッド航空、苗穂駅前温泉蔵の湯 
種目:フルマラソン、10km
ペースメーカー:作.AC北海道、作.AC札幌、作.AC旭川、北海学園大学陸上部長距離ブロック
運営:作.AC北海道
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[テリーフォックス・ラン・イン札幌2017]

期日:2017年10月8日(日)
参加費:無料
※がん研究費を募るチャリティ・イベント
※寄付金3.000円以上でテリーフォックスオリジナルTシャツを進呈致します。

カナダの義足ランナー、テリー・フォックスさんの遺志を継ぎ、1981年9月以来、世界中で開催されているイベントです。
北海道にテリー青年の遺志を広く知ってもらうため、毎年開催を目指します。

主催:北海道テリーフォックス・ラン実行委員会
運営・協力:作.AC北海道
お問い合せ:011-676-7878

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札幌医科大学教授
作.ACメディカルアドバイザー
當瀬規嗣の主な著書

[思わず誰かに話したくなる人体のはなし]
(秀和システム刊)
[いちばんやさしい生理学の本-生きるしくみ-]
(秀和システム刊)
[図解入門 よくわかる生理学の基本としくみ]
(秀和システム刊)
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(12月09日現在)

関連サイト:作.AC北海道ホームページ

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