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更なる走力の向上をめざし取り組む北海道市民ランナーの集団

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小泉 照容(会長) 樋口 政法(監督) 池田 広美 伊藤 聡克 岡部 聡 亀山 元一 川尻 智美 川村 祐司 草刈 真由美 佐藤 隆史 沢田 博 白石 泰久 菅原 真由美 須郷 雅生 鈴木 里枝 瀧川 もっと見る
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第30回 サロマ湖100kmマラソン完走記 吉田佳津夫 2015年6月28日

第30回 サロマ湖100kmマラソン完走記 吉田佳津夫 2015年6月28日 完走記、大変遅くなりました。 サロマ20回完走出来ました。 サロマは1992年の第7回大会が初参加。 当時の目標はK5分、500分でゴールする。しかし100Kmは甘くなく途中何度も何度も歩き8時間36分、やっとの思いでゴール。疲れ果て酒は勿論食べ物も受け付けなかった事を覚えています。 (ちなみにこの年に一緒に走ったメ......続きを読む»

8月練習会報告 2015年7月26日(日)文責・土屋

8月練習会報告 2015年7月26日(日)文責・土屋 ■午前8時59分テレビ塔前スタート 今月の月例練習会は、約1カ月後の北海道マラソンを想定した、道マラコース試走40K走。最高気温は午前10時の25・3度、天候は曇り。予報は午後から雨でした。「午後からの雨なら、疲れた体には恵みの雨になるから大歓迎」などと雑談を交わしながら、キロ6分ペースで、信号が青のうちに午前8時59分、テレビ塔の西側の大通......続きを読む»

7月月替わり練習会報告(文責・土屋)  7月18日(土)苫小牧市緑ケ丘公園内の陸上競技場および金太郎の池遊歩道にて

7月月替わり練習会報告(文責・土屋) 7月18日(土)苫小牧市緑ケ丘公園内の陸上競技場および金太郎の池遊歩道にて ■7人が参加 7月の当番は土屋・草刈組でした。3連休の初日のため参加しにくいかなと思いつつ、幹事2人の都合がつくこの日に実施させていただきました。幹事2人のほか、小泉会長、吉田コーチ、三谷さん、川村さん、菅原さんの7人が集合。最高気温21度。雨女の菅原さんと、晴れ女の小泉会長との一騎打......続きを読む»

第10回 札幌・豊平川市民マラソン完走記 伊藤聡克

第10回 札幌・豊平川市民マラソン完走記 伊藤聡克 記録 3時間31分54秒 7月5日(日)。第10回 札幌・豊平川市民マラソンに参加しました。 6月は仕事が忙しくて、また他の理由もあったりで練習はほとんど出来ませんでした。 チーム練習会のヤッソ800が唯一の練習で、あとは体の様子見のちょい走りだけ。 月間、走行距離は僅か100キロ未満でした。 こんな状態でフルマラソに出たら、ただ辛いだ......続きを読む»

第10回・豊平川市民マラソン完走記 三谷淑子 2015年7月5日

第10回・豊平川市民マラソン完走記 三谷淑子 2015年7月5日 今年も豊平川市民マラソンに参加させて頂きました。 ナイアガラマラソンクラブ主催の制限時間7時間、夏のマラソンの厳しさとゴールテープを切る感動を味わう事の出来る私の大好きな大会であります。 第10回記念大会であり開会式では10回連続出場者の紹介(11名)がありました。 我チームから伊藤さん、三谷の2名! 記念品にメロンゼリーの詰め......続きを読む»

第10回・札幌豊平川市民マラソン

第10回・札幌豊平川市民マラソン 2015年7月5日 伊藤聡克 3時間31分54秒 (10回連続完走) 三谷淑子 3時間33分12秒 (年代別1位・10回連続完走) 沢田 博 2時間57分55秒 (年代別2位) ...続きを読む»

第30回 サロマ湖100kmマラソン完走記 川村祐司 2015年6月28日

第30回 サロマ湖100kmマラソン完走記 川村祐司 2015年6月28日 2005年  9時間35分 2006年  9時間34分 2007年 10時間49分 2008年 11時間19分 2009年  9時間23分 2010年  9時間25分 2011年  9時間17分 初めてサロマを走ったのは2002年・50キロの部でした。それから今までいろんなドラマがありました。 自分がゴール......続きを読む»

第30回 サロマ湖100kmマラソンの結果 2015年6月28日

第30回 サロマ湖100kmマラソンの結果 2015年6月28日 第30回サロマ湖100キロウルトラマラソン(道陸協、北海道新聞社など主催)には100キロの部と50キロの部計6部門に3827人が出場し、3217人が完走。 100キロの完走者は2749人で完走率は82.7パーセント。 saku_dot_run からは5名が完走しグランドブルーとサロマンブルーが誕生しました。 吉田 佳津夫 10時......続きを読む»

きたひろしま30kmロードレース2015

きたひろしま30kmロードレース2015  2015年6月28日 きたひろしま30kmロードレースは北広島市街から札幌までをつなぐサイクリングロード、通称エルフィンロードを走る大会です。 チームからは3名が参加。アップダウンのあるタフなコースですが3名とも素晴らしい年代別順位でした。 お疲れ様でした。 30キロの部 樋口 政法  2時間15分57秒 (年代別1位) 菅原 真由美 2時......続きを読む»

2015年6月定例練習会報告 (6月21日) 報告者 広川 明男

2015年6月定例練習会報告 (6月21日) 報告者 広川 明男 6月の定例練習会の連絡を受けたとき、オヤと思ったのは私だけではないだろう。会場がツドームだったからだ。気候が良く、気持ちよく外を走れるこの時期にあえて室内で練習をするとは、妙な話である。 しかし、ほとんど貸しきり状態のツドーム、スタート地点で、監督の説明を聞いて疑問は氷解した。 この日の練習テーマはインターバル。しかも、「ヤッソ8......続きを読む»

第27回おたる運河ロードレース大会 結果と完走記 2015年6月21日(日)土屋孝浩

第27回おたる運河ロードレース大会 結果と完走記 2015年6月21日(日)土屋孝浩 結果 <10Kの部>須郷雅生さん=41分46秒(年代別50歳以上9位) 鈴木里枝さん=47分39秒 (年代別10位) <ハーフの部>土屋孝浩=1時間31分19秒 ■今年初めて暑いと感じたレース ドットラン月例練習会の裏番組のハーフ大会に4年ぶりに参加してきました。須郷さんと鈴木さんも出場予定と側聞していました......続きを読む»

6月月替り練習会報告 三谷淑子

6月月替り練習会報告 三谷淑子 6月7日(日)モエレ沼公園で練習会を開催しました。 12時30分現地集合 参加者は幹事の須郷さん、小泉会長、田口さん、沢田さん、田村さん、川尻さん、三谷のチームメンバー7名&ゲストランナー5名の12名。 今回はゲストランナーさんが多く参加して頂きました。 ご参加ありがとうございました。 昨年の6月のモエレ沼公園練習会では外周3.75kを走りましたが今回は公園......続きを読む»

利尻島一周悠遊覧人G

利尻島一周悠遊覧人G 2015年6月7日 池田広美 55km 5時間41分28秒 女性24位 ・出走者数 412名 ・完走者数 384名(男性265、女性119) *完走率93%   右側の女性は女子最高齢者79歳。今回利尻島を6回目の完走、昨年はサロマも完走しているそうです。 完走パーティーのウニスープ ...続きを読む»

第35回千歳JAL国際マラソン 結果報告&完走記 土屋孝浩

第35回千歳JAL国際マラソン 2015年6月7日(日)結果報告&完走記 文責・土屋 <結果> フルの部 土屋孝浩 3時間41分19秒 鈴木里枝 3時間57分51秒 ■好コンディション 札幌のモエレ沼公園で月替わり練習会が行われた7日、「裏番組」の千歳JAL国際マラソンのフルの部を走ってきました。鈴木さんとはスタート1時間ほど前、私がトイレタイムで外をぶらぶらしている時に、偶然会えました。き......続きを読む»

5月定例練習会報告 報告者 広川 明男

5月定例練習会報告 報告者 広川 明男 5月24日(日)  駒岡保養センター⇔支笏湖方面への30キロ走(アップダウンの攻略) 参加者。樋口監督、吉田コーチ、伊藤コーチ、沢田、須郷、田口、田中、田村、広川、川尻、鈴木、三谷。 エイド車小泉会長 薫風心地よい5月下旬。青空の下 集合場所の駒岡保養センターに馳せ参じたのは ドットラン メンバー13人。いつものように定刻3分前にチャリで駆け込んできたの......続きを読む»

2015 洞爺湖マラソン完走記 伊藤聡克

2015 洞爺湖マラソン完走記 伊藤聡克 2015年5月17日 記録 3時間01分13秒 5月17日(日曜日)。洞爺湖マラソン2015に参加しました。 大会も終わり一週間以上経ち今更と言う感じでの完走記です(笑) 今大会の目標は洞爺湖マラソンベストを出す事でした。 その為の練習は量、質ともにこなして来たので自信を持ってスタートラインに立てました。 そうでなければ最前列からスタートなどしませんし......続きを読む»

2014年度 全日本マラソンランキング発表

2014年度 全日本マラソンランキング発表 2014年度 全日本マラソンランキング (フルマラソン1歳刻みランキング )が発表になりました。 全日本マラソンランキングとは? 大会別、都道府県別等でシーズン毎の国内フルマラソン完走者の動向をデータベース化する企画。コンテンツのひとつである「フルマラソン1歳刻みランキング」は2014年4月~2015年3月に開催された、日本陸連公認コースを使用する対......続きを読む»

洞爺湖マラソンの結果 2015年5月17日

洞爺湖マラソンの結果 2015年5月17日 スタート時は小雨。のちに晴れ。 最低気温9度、最高気温13度。 風は4m/s~5m/s。 伊藤 聡克  3時間01分13秒 田中 一雄  3時間40分35秒 広川 明男  4時間37分29秒 川尻 智美  3時間59分50秒 谷川 純一  3時間46分04秒 草刈 真由美 3時間35分07秒 三谷 淑子  3時間34分......続きを読む»

日刊スポーツ豊平川マラソン(ハーフ)結果 2015年5月5日(火祝)真駒内陸上競技場発着

日刊スポーツ豊平川マラソン(ハーフ)結果 2015年5月5日(火祝)真駒内陸上競技場発着 文責・土屋 出走者;伊藤コーチ、沢田、鈴木、瀧川、谷川、土屋 サポート;小泉会長、吉田コーチ、川尻、田口 沢田 博 1時間22分53秒 (年代別5位) 土屋孝浩 1時間32分57秒 伊藤聡克 1時間24分34秒 瀧川 修 1時間27分21秒 (年代別3位) 鈴木里枝 1時間53分55秒 谷川純一 1時間40......続きを読む»

4月練習会

4月練習会 2015年4月26日(日) 須郷 雅生  4月26日、真駒内公園にて洞爺湖マラソン3週間前の30キロ走練習会を実施しました。午後1時集合でしたが天気は良いものの、風がメチャメチャ強くて枯葉や小枝その他にもいろんなものが飛んできました。ビックリしたのは走ってる途中、公園内の木(7-8メートル)がバッキリ折れて倒れてきたことです。幸い歩道から離れていましたので災難にはなりませんでしたが、近......続きを読む»

伊達ハーフマラソン 2015年4月19日

第28回伊達ハーフマラソン結果 2015年4月19日(日) 文責・土屋 瀧川修  1時間24分49秒 (60歳以上の部優勝) 土屋孝浩 1時間30分22秒 須郷雅生 1時間38分37秒 ■前半は向かい風 作ドットランチームの60K走練習会と同じ日、伊達のハーフ大会に瀧川、土屋、須郷の3人が参加してきました。 須郷さんは体調不良のため、棄権する予定でしたが、「ジョグ、ジョグ、練習の一環のジョグで......続きを読む»

60キロ練習会

60キロ練習会 (南千歳駅~白老町かに御殿) 2015年4月19日 参加者 田中、吉田、広川、田村、沢田、木村(ゲスト)、川村 サポート 小泉、田口 4月19日。サロマ湖100キロマラソンに向けての60キロ練習会を行いました。 毎年恒例となっている南千歳・白老ランです。 朝8時30分に南千歳駅集合で到着すると既に汗をかいている人が1名。 何と田村さんは自宅から南千歳駅まで32キロの距離を......続きを読む»

3月練習会報告 2015年3月29日(日)

◇3月練習会報告 2015年3月29日(日)午後1時、つどーむにて  文責・土屋 参加者=樋口監督、小泉会長、吉田、伊藤、本間3コーチ、川尻、川村、草刈、沢田、須郷、瀧川、田中、田村、土屋、三谷、 【体験参加】鈴木里枝さん ■ウエーブ走を体験 メーンの練習メニューは、スタミナとスピードを同時に養うとされる「ウエーブ走」でした。その名の通り、波のようにペースを上げ下げしながら目標ペースを走る練習......続きを読む»

2015板橋cityマラソンの結果

2015板橋cityマラソンの結果 2015年3月22日 樋口政法 3時間27分05秒 ...続きを読む»

白老練習会 兼 サブスリー祝い 2015年3月21日

白老練習会 兼 サブスリー祝い 2015年3月21日 3月21日 サブスリー祝いを兼ねて白老で練習会を行いました。(参加者13名) ポロト湖畔にあるポロト温泉に集合して16キロ。 皆で楽しく話をしながらのんびり走りました。 このコースは往復11キロの間、信号が一つもないコースで白老町健康マラソン ファミリーウォーキング大会のコースでもあります。 走って温泉に入った後はレス......続きを読む»

横浜マラソン2015完走記 川村祐司 2015年3月15日

横浜マラソン2015完走記 川村祐司 2015年3月15日 記録 2時間57分32秒 (初サブスリー)   第一回大会の横浜マラソンに参加してきました。 今回は大会前日ではなくて金曜日に横浜入り。 宿泊は川崎駅のすぐ近く。空港からは25分。スタート地点までは30分の好立地です。 前日入りじゃないんだから旨い物沢山食べて沢山飲もうと横浜在住の同級生と川崎の街へ繰り出しました。 ......続きを読む»

名古屋ウィメンズマラソン2015完走記 川尻智美

名古屋ウィメンズマラソン2015完走記 川尻智美 2015年3月8日   3時間47分57秒(ネットタイム)  3時間48分17秒(グロスタイム) 昨年に引き続き名古屋ウィメンズマラソンを走ってきました。 フルマラソンはこれが2回目。 今回は、土曜日朝一の飛行機で移動し、大会受付→エキスポ→ヨガ→ひつまぶしと前日にも関わらず動きっぱなし。 ヨガはゆったりとしたリラックス系のものを選び気持ちよく......続きを読む»

名古屋ウィメンズマラソン2015の結果 2015年3月8日

名古屋ウィメンズマラソン2015の結果 2015年3月8日 川尻智美 3時間48分17秒 (自己ベスト) 三谷淑子 3時間29分43秒 ...続きを読む»

東京マラソン2015完走記  沢田 博

東京マラソン2015完走記  沢田 博   2月22日、東京マラソン2015(第9回)、テロ対策の厳戒態勢で厳しい荷物チェックもありましたが、9:10には雨も上がり、気温8度とまずまずのレースコンディションで、舛添東京都知事の号砲によりスタートしました。 (荷物預けは、リュックを入れるとパンパン) 今回は10倍の一般抽選で外れましたが、会社関連でスポンサー枠にチャレンジすると13倍の難関を突破......続きを読む»

作ドットラン2月練習会報告

作ドットラン2月練習会報告   2月22日(日)13時、札幌・つどーむ 文責・土屋 参加者;小泉代表(サポート)、樋口監督、吉田コーチ、本間コーチ、伊藤コーチ、瀧川、田中、田村、川尻、土屋 ■2KのMax走+ビルドアップ走  樋口監督の今回お薦めの「効率のいい練習」は、筋肉中のグリコーゲンを枯渇状態にした後でのビルドアップ走でした。レース後半の苦しさを疑似体験できるので、レースで30K以降の落......続きを読む»

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