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月別アーカイブ :2017年01月

新メンバー紹介 その2

新メンバー紹介 岡部聡(おかべ・さとし)さん(53)の自己紹介文を掲載します。 私の出身は高知県です。高校まで高知にいました。走歴は30歳ぐらいからダイエットのために走っていますので20年以上になります。でも真剣にマラソン練習はしたことがありませんでした。いつも適当に自分一人で走り、時々、レースに出ていました。 昨年の記録はフルが洞爺湖マラソンで3時間7分59秒です。ハーフは北海道ロードレ......続きを読む»

新メンバー紹介

新メンバー紹介 古畑孝(フルハタ タカシ)さん(36歳)からのメッセージ 古畑と申します。11月27日(日)は、つどーむでの練習会にお誘いいただきましてありがとうございました。久々に25Kを走り、少し筋肉痛になっております。 走歴は短く、マラソンの本を買ってきて、読んでは試す繰り返しで、現在に至っております。スポーツは小学4年~高校まで野球をしておりました。 2014年9月頃、ちょっと運動を......続きを読む»

2月チームヨガ・練習会日程

■定例ヨガの日程 日時:2月12日(日)9:30~11:30 場所:札幌市南区民センター 和室あおば ※今回は南区民センターです 今回は午前中の開催なので太陽礼拝などでしっかりと体を動かしていきます。 ■2月定例練習会 日時:2月19日(日曜)17時~ 場所:つどーむ ※こちらは今回初の試みで夕方開催です。 となっております。 ...続きを読む»

2017年1月22日(日)1月定例練習会&新年会の速報

■K4分40秒の20Kペース走で刺激入れる 新年最初の定期練習会が午後1時から、札幌・つどーむで開かれました。参加者は樋口監督以下、吉田さん、広川さん、瀧川さん、伊藤さん、沢田さん、田村さん、岡部さん、白石さん、土屋の10人が参加。うち7人がK4分40秒の20Kペース走を最後まで続け、足に心地良い刺激を入れました。吉田、広川、土屋の3人はそれぞれ、体調不良、宮古島の100Kウルトラマラソン完走の疲労......続きを読む»

1月ヨガ報告

1月14日(土)夜 白石区民センターにてヨガを行いました。 参加者は、小泉会長、田中さん、土屋さん、白石さん、田村さんの5名でした。 新白石区民センターは移転してから初めてでしたが、とても綺麗で快適に使用できました。 今回は夜のヨガでしたので、寒さと練習で硬くなりがちな股関節周りをたくさん動かしながら、ゆったりとした動きを中心に行いました。 行ったポーズの一部です。 基本の三角のポーズ......続きを読む»

1月チームヨガは14日土曜夜です

■定例ヨガの日程 日時:1月14日(土)18:30~20:30 場所:札幌市白石区民センター 和室B ※白石区民センターが移転しております。 地下鉄白石駅6番出口直結。 区民センターは5階になります。 今回は初の試みで土曜夜の開催です。 夜なのでリラックス系、穏やかに夜眠りやすくなるようなポーズを中心に行っていきます。 最後のシャバアーサナは昼とはまた一味違った感じになると思います。 ......続きを読む»

2017年明けましておめでとうございます

■2017年、明けましておめでとうございます 作ドットランにとっても新たな幕開けです。メンバー同士で切磋琢磨しながら、それぞれの目標に向けて走力を向上させて行きましょう。故障中のメンバーは、監督のアドバイスや仲間の経験談に耳を傾けて、心技体をしっかり立て直しましょう。この一年間がメンバーそれぞれにとって、実り多き年となりますように。 ■まずはイメージトレーニング 楽しみな正月のテレビ中継と......続きを読む»

ブロガープロフィール

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小泉 照容(会長)
樋口 政法(監督)
池田 広美
伊藤 聡克
岡部 聡
亀山 元一
川尻 智美
川村 祐司
草刈 真由美
佐藤 隆史
沢田 博
白石 泰久
菅原 真由美
須郷 雅生
鈴木 里枝
瀧川 修
田中 一雄
田村 剛
田口 善久
土屋 孝浩
広川 明男
古畑 孝
三谷 淑子
吉田 佳津夫
吉田 誠
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(11月21日現在)

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