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月別アーカイブ :2016年10月

北海道ロードレース 2016年10月23日

北海道ロードレース 2016年10月23日 瀧川 修  1:27:08 (60代2位) 沢田 博  1:21:45 (50代2位) 伊藤 聡克 1:24:48 (50代4位) ...続きを読む»

白老健康マラソン大会 完走記 川尻智美 2016年10月10日

白老健康マラソン大会 完走記 川尻智美 2016年10月10日 10月10日(月)体育の日 白老健康マラソン10マイルロードを走ってきました。 記録は1時間28分17秒 当日は天気は晴れ時々曇り、気温は低め。 7月に肩の手術を行い、約2か月まったく運動をしていない状態からの久しぶりの大会。 10マイルとはいえどれだけ走れるかが全く読めなかったので、時計は一切見ず、自分の心地よいペースを探ることを......続きを読む»

ヨガ報告会 2016年10月9日

10月9日(日)南区民センターにて約2時間、 月1回恒例のヨガを行いました。 今回の参加者は 小泉会長、吉田さん、瀧川さん、田中さん、土屋さん、田村さんの6名と写真撮影に田口さんが来てくださいました。 秋の10月は日増しに気温も下がり、中医学では肺が活発に活動する季節。 秋から冬にかけて関連する五臓、食べ物の話を少ししました。 ポーズは肺の経絡が流れる肩、腕を動かすものを多く取り入れながら伸ば......続きを読む»

別海町パイロットマラソン 2016年10月12日

別海町パイロットマラソン 2016年10月12日 瀧川 修 3時間22分04秒 川村祐司 3時間30分56秒 池田広美 4時間05分28秒 樋口政法 3時間24分07秒 ...続きを読む»

第41回札幌マラソン報告 2016年10月2日(日)

第41回札幌マラソン報告 2016年10月2日(日)真駒内公園発着(大通り西9折り返し) ■メンバーのフィニッシュタイム(敬称略) 【ハーフ男子】 ・沢田博=1時間25分14秒※50歳代6位入賞 ・吉田佳津夫=1時間58分30秒 ・土屋孝浩=1時間35分04秒 【ハーフ女子】 ・鈴木里枝=1時間55分01秒 【伴走走として出場】 ・本間欽也 ■応援兼サポート 田口さん、菅原さん、沢田夫人 ■参......続きを読む»

9月19日(月・祝)定例練習会兼自主練習会

9月19日(月・祝)定例練習会兼自主練習会 サーモン駅伝当日の壮年の部のレース終了後、同じ会場で9月の定例練習会兼自主練習会を行いました。K7分ペースのLSDでゆっくり、しっかり汗を流しました。参加者の顔ぶれや、練習会の感想などは、自主練習会幹事の佐藤さんか参加者の報告に委ねたいと思います。取り急ぎ、樋口監督が作ってくださった「LSD or LST」の資料のみ掲載いたします。皆さん、心と体のスタミ......続きを読む»

ブロガープロフィール

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小泉 照容(会長)
樋口 政法(監督)
池田 広美
伊藤 聡克
岡部 聡
亀山 元一
川尻 智美
川村 祐司
草刈 真由美
佐藤 隆史
沢田 博
白石 泰久
菅原 真由美
須郷 雅生
鈴木 里枝
瀧川 修
田中 一雄
田村 剛
田口 善久
土屋 孝浩
広川 明男
古畑 孝
三谷 淑子
吉田 佳津夫
吉田 誠
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(05月26日現在)

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