saku_dot_run

月別アーカイブ :2016年04月

2016年4月定例練習会 結果報告(2016年4月17日)

2016年4月定例練習会 結果報告(2016年4月17日) 報告者 広川 明男 今月の定例練習会は4月17日。もう雪は消えて外でも走れる季節になってきたが寒いこともある時期なので あえて「つどーむ」で開催。 この日は伊達ハーフの日程と重なったこともあり 参加者は9名とちょっと寂しい人数。 今回のテーマは30キロ走。 速いメンバーはキロ4分半で30キロの設定だが、鈍足の私は とてもついていけないの......続きを読む»

佐倉朝日健康マラソン完走記 2016年3月27日  広川 明男

佐倉朝日健康マラソン完走記 2016年3月27日  広川 明男 タイム 3時間37分51秒 「別大 失格」 昨年まで3年連続で 2月には、「別大」に参加していたが、一度も完走することはできなかった。そして、ずっと3時間半を切っていないので、「別大」の参加資格はとうに失っている。今回は なんとか3時間半を切りたい勝負レースだったが、、。 「ミズノ ランニングフォームチェック」 2月初め あまり練習......続きを読む»

かすみがうらマラソン・全日本トライアスロン宮古島大会・伊達ハーフマラソンの結果

かすみがうらマラソン 2016年4月17日 田村 剛 3時間15分43秒 全日本トライアスロン宮古島大会 2016年4月17日 白石泰久 13時間28分35秒 (スイム 1時間02分22秒 バイク 6時間09分05秒 ラン 6時間17分08秒) 伊達ハーフマラソン 2016年4月18日 瀧川 修 1時間26分16秒 (年代別2位) ...続きを読む»

4月自主練習会-報告 2016年4月10日(日)

4月自主練習会 2016年4月10日(日)午前11時発、午後1時すぎ着 真駒内駅前~定山渓温泉湯の花定山渓殿までの約20K 幹事・土屋&本間 参加者;幹事2人のほか、樋口監督、小泉会長、吉田コーチ、田中さん、瀧川さん、広川さん、菅原さんの計9人 ■雨女対晴れ女 長期予報の予報は低温で雪でした。当日を迎えてみると、よく晴れましたが、やはり気温は10度に届かず、向かい風が吹いていました。風上の山の......続きを読む»

3月定例練習会報告

3月の定期練習会は、つどーむにおいて 晴天で外を走る方が多いのか?土曜日だからなのか?つどーむ内のランナーは少なく、渋滞せずに走れる。 4分半での20km走。 LTペースを従来の5分/kmから4分半/kmと強度を高めて走ることが狙い。 このペースをレースで完走した場合、ハーフ1’34’‘56 フル3’09’‘53にな......続きを読む»

ブロガープロフィール

profile-iconsaku_dot_run

小泉 照容(会長)
樋口 政法(監督)
池田 広美
伊藤 聡克
岡部 聡
亀山 元一
川尻 智美
川村 祐司
草刈 真由美
佐藤 隆史
沢田 博
白石 泰久
菅原 真由美
須郷 雅生
鈴木 里枝
瀧川 修
田中 一雄
田村 剛
田口 善久
土屋 孝浩
広川 明男
古畑 孝
三谷 淑子
吉田 佳津夫
吉田 誠
  • 昨日のページビュー:149
  • 累計のページビュー:658984

(05月26日現在)

ブログトップへ

このブログの記事ランキング

  1. フルマラソン1歳刻みランキング発表
  2. 大阪マラソンで命を救ってもらいました。
  3. 第26回サフォークランド士別ハーフマラソンの結果
  4. 余市味覚マラソンの紹介と結果
  5. 11月定例練習会・納会 2015年11月22日(日) 札幌・つどーむにて、焼肉一番にて
  6. フルマラソン1歳刻みランキング発表
  7. 2015年 北海道マラソンの結果
  8. 大阪マラソン・関係者様へ御礼 吉田佳津夫
  9. 第40回釧路湿原マラソンの結果
  10. びえいヘルシーマラソンの結果

月別アーカイブ

2017
05
04
03
02
01
2016
12
11
10
09
08
07
06
05
04
03
02
01
2015
12
11
10
09
08
07
06
05
04
03
02
01
2014
12
11
10
09
08
07
06
05
04
03
02
01
2013
12
11
10
09
08
07
06
05
04
03
02
01
2012
12
11
10
09
08
07
06
05
04
03
02
01
2011
12
11
10
09
08
07
06
05
04
03
02
01
2010
12
11
10
09
08
07
06
05
04
03
02
01
2009
12
11
10
09
08
07
06
05

このブログを検索

スポーツナビ+

アクセスランキング2017年05月26日更新

アクセスランキング一覧を見る

お知らせ

rss